Кондуктор трамвая• 10 мая в 19:24
Какие препараты вам помогли? Психология
Вопрос касается эмоционального состояния. К специалисту собираюсь. Но интересно узнать, что прописывают и что помогает. Жалобы: угнетенные состояние, отсутствие сил, нежелание жить, ожидания только плохого, ощущение безысходности, отсутствие радости. Всё это, разумеется не на ровном месте, обстоятельства отвратительные. Кто проваливался в похожие хронические состояния, и удалось ли как то скорректировать, что помогло и тд? Спасибо
12
0
Примерно с таким анамнезом как у вас - Эсциталопрам+Атаракс+гештальт терапия+КПТ. Терапию и приём АД закончила два года назад, все ок
2
Только ад. Психотерапия была позже как дополнение. Жалею, что боялась и не пила ад раньше, несколько лет потрачено впустую на всякую лабуду типа гидазепама, поездок на природу и «я справлюсь сама»
1
3
Препарат с конопли (Кан аптека) не верила в эту траву пока в период без сна выпила их капсулу.. а не спала потому что некое подобие мужчины сорвалось и нарушило криминальный кодекс ( если что опыт угроз в моей работы был и много и тогда все выруливала и спала и ходила каждый день на работу, никому не жаловалась) а тут.. даже при моем опыте - абзац! Так вот пила их капсулы чтобы заснуть, есть еще масла для поддержания психологических сил.. + надо
1 снимать спазмы с тела
2 снимать напряжение психологическое (это психотерапия, общение.. )
3 всегда соблюдать психоГИГИЕНУ - в день 30 минут общаться на темы которые тревожат.. или с кем-то, или дневник, или ’письмо’ чтобы провертривать психику + приемы снятия напряжения - кричать в подушку, если совсем плохо.. Те надо что-то делать! И это делать надо всегда..
1 снимать спазмы с тела
2 снимать напряжение психологическое (это психотерапия, общение.. )
3 всегда соблюдать психоГИГИЕНУ - в день 30 минут общаться на темы которые тревожат.. или с кем-то, или дневник, или ’письмо’ чтобы провертривать психику + приемы снятия напряжения - кричать в подушку, если совсем плохо.. Те надо что-то делать! И это делать надо всегда..
1
2
Так это не психология, а колесология )) Когда вы интересуетесь, какими колесами закинуться лучше )
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу