Моль Моллівна• 11 мая 2025
Интересный ли стретчинг в студиях пол денса?
Хочу пойти на такой стретчинг, который больше похож на гимнастику (как у детей хг) и от которого я получу хороший прогресс в гибкости тела (шпагат, гибкая спина, возможность поднять высоко ногу). В каких заведениях искать такой стретчинг?
5
0
В заведениях, где есть тренер,готовый давать индивидуальные занятия. Вы расскажете о своих целях и тренер составит план тренировок
А на других стрейчингах по-вашему штанги поднимают?) 
Советую искать тренера бывшую гимнастку, она все будет давать , как сама делала) но не факт, что это хорошо для взрослых) то как растягивают детей)
Советую искать тренера бывшую гимнастку, она все будет давать , как сама делала) но не факт, что это хорошо для взрослых) то как растягивают детей)
1
Я ходила с тудію пол денису, а потім в йога студію. В йога студії було краще. Але ж це більше від тренера залежить
Ответ дляОмлетик
А на других стрейчингах по-вашему штанги поднимают?)
Советую искать тренера бывшую гимнастку, она все будет давать , как сама делала) но не факт, что это хорошо для взрослых) то как растягивают детей)
Советую искать тренера бывшую гимнастку, она все будет давать , как сама делала) но не факт, что это хорошо для взрослых) то как растягивают детей)
А я не советую гимнастку.Их с детства растянули и они теперь пытаются также и взрослых тянуть.Гораздо интереснее к тем.кто во взрослом возрасте сели на шпагат.Они реально понимают чего это стоит и как тянуться.
Ходила на звичайний стретчінг до двох різних тренерів. Одна тягнула дуже жорстко і в мене прогресу не було ніякого. Друга ледь долонькою натискала на поперек і я легко діставала лобом до колін.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу