Айболитная• Изменено 14 мая 2025
Порадьте хороший вітамінний комплекс для жінок.
Хочу пропити курс вітамінів бо трохи випадає волосся, більше ніж в минулі роки, втомлююся більше, шкіра теж не подобається, поділіться , хто приймав і може похвалити .
Мені вже 38.
Мені вже 38.
12
0
Для початку здайте аналізи на визначення рівня віт Д та феритину. Це 2 най розповсюджених дефіцити, які дають такі симптоми. Можливо полівітаміни не знадобляться і буде достатньо цих 2
хороший вітамінний комплекс це як мінімум той, що відповідає вашим дефіцитам, а не про якусь умовну ’жінку’
1
Ніякий комплекс не покриє дефіцит заліза або вітаміну Д, їх приймають окремо. У комплексів інше призначення
а ще люди придумали транс жири, сигарети, кокаїн і багато іншого - це не значить, що усе варто засовувати у себе
Я так і приймаю. Але краще працює все ж роздільний прийом. Тут прямо все напхане і може конфліктувати при всмоктуванні.
Поприймайте, раджу. Мені дуже допомогло при випадінні волосся, склад досить пристойний, смачні-)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу