Даха-сваха• 14 мая в 19:17
Считаю себя ничтожеством которое не может похудеть, нет сил
Начинаю срываюсь начинаю срываюсь
Хочу нравится себе, хочу носить любую одежду и нравится себе в ней, наслаждаться собой
Ну как это сделать? Где найти силы? Я в отчаянии уже
Хочу нравится себе, хочу носить любую одежду и нравится себе в ней, наслаждаться собой
Ну как это сделать? Где найти силы? Я в отчаянии уже
5
42
0
Хавать разнообразные, вкусные продукты, но мелкими порциями и чаще. И не делать с еды бога и не возносить в ранг райского наслаждения
1
5
2
Вага не критична.
Буквально за три місяці можна досягти майже ідеалу.
Їсти більше білку і овочів, менше солодощів і хліба.
І на таку вагу повно нормального одягу.
Буквально за три місяці можна досягти майже ідеалу.
Їсти більше білку і овочів, менше солодощів і хліба.
І на таку вагу повно нормального одягу.
7
Вот и я такая же. Съела сейчас булку и 2 конфеты. С февраля похудела на 5,5 кг, один уже вернула. И не могу дальше держаться, чем больше стараюсь, тем сильнее тянет на сладости? Каждое утро обещаю, что сегодня точно ПП, а к вечеру ломка.
Рост 173, вес 70 кг сейчас.
Рост 173, вес 70 кг сейчас.
Вот и я утром полна мотивации, весь день держусь, а к вечеру ломка ужасная, но не на сладкое, а именно на жирное ( чипсы и тд)
2
1
У вас расстройство пищевого поведения? Где вы нашли лишний вес? В зал идите и делайте тело нормальное. При чем тут похудение?
В прошлых темах читала, что идеально 53-54 кг. Да и я сама чувствую, что хотя бы 57 нужно, чтобы комфортно наконец-то было. У меня верх не полный, а бедра, бока - самая проблемная зона, хоть и есть талия
1
1
Главное, что есть? И потом же после похудения тоже надо будет все время на минимуме сидеть. А если аппетит хороший?
У першу чергу потрібно працювати з головою, дуже вас розумію. У мене зріст 1.80 я дівчина, вага 67, хочу скинути ближче до числа 60, але щоразу починаю хворіти
1
На сколько похудели и как? Вот хотя бы коротко напишите… И скажите, настроение и энергия улучшились благодаря легкости, да? Как я хочу этооо
На 35 кг на дефиците калорий и ходила каждый день 10000 шагов, и сейчас хожу, мне помогает голову развеять и побыть наедине с собой, а не заботиться о других всё время, 1,5-2 часа кайфа.
5
В этом нет ничего плохого. У врача были, у вас все функции организма выполняются в пределах нормы?
Да. Все анализы идеальные, узи тоже. Полностью обследуюсь каждый год, неделю назад делала чек ап.
Я вже звісно давно не дівчина, але зі зростом 1,83 і 75 вже було краєм для мене, зараз 86 але то норм для мене. Займаюсь спортом для здоров´я.
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу