Играю_на_кларнете• Изменено 19 мая 2025
Кто в психотерапии?
Понимаю что у каждого своя история, но у вас часто вот эти откаты происходили? Когда тебя отбрасывает в твои 5 или 12 и ты вроде здесь, а ментально там какое-то время. И это пипец, очень тяжело. Да, потом будто ты перепрыгнул через несколько ступеней и скачешь дальше. Но вот это ощущение в моменте… что вы с этим делаете?
Мой терапевт в отпуске на месяц, спросить пока некого((
Мой терапевт в отпуске на месяц, спросить пока некого((
19
0
И терапевт не дал вам методик самопощи? Вообще никаких приемов/домашних заданий не давал за годы терапии, которые вы бы могли сейчас применить?
1
Я сама собі психотерапевт. Вже можна сказать в собі розібралась. З кимось би не змогла розкритися. Таких відкатів нема
1
2
1
2
Війна немає ніякого відношення до того,що люди впадають в депресію та сходять з глузду або не витримують всього цього?Я з вами не погоджуся.
Я в терапии. Иногда думаю о детстве, откаты есть в моих проблемах, семейных, откаты мне, кажется, нормальны иногда, если не часто. Тут правильно написали, что врач должен был дать вам техники самопомощи
Автор, я спросила не ради того чтобы вас уколоть. Если терапевт вам давала какие-либо практики, то для вас лучше будут работать именно они. Возможно вам не хочется ничего предпринимать в этот конкретный момент, это тоже бывает. Но тут уже от вас зависит, включите вы свою взрослую часть или нет.
Меня немного выбешивает когда начинают рыться в детстве. Просто уже столько раз были эти слёзы, пережёвывание одних и тех же ситуаций…только один раз психотерапевт что-то путное заметила и оно меня зацепила. Такое чувство, что в терапии первая цель - это заставить плакать.
1
У меня к детству вообще претензий первично не было) запрос вообще был о другом. Но когда этот клубок начал разматываться, стало понятно что без детства не обойтись
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу