Пузата Хата• Изменено 02 июня 2025
Робота на ногах, важко! Чим допомогти собі?
Працюю в сфері торгівлі, робочий день 13 годин на ногах. Раніше якось легше переносила, а це приїхала додому і ногам капець як важко, ще й такі гарячі, наче спортом займалась. Протягом дня можна присісти, але така робота що довго теж не сидітимеш( в кого схожа проблема? Чим рятуєтесь?
15
0
Вечером лежать с поднятыми вверх ногами (опереть на стену). Перед этим омыть прохладной водой. перед самым сном можно подержать в теплой соленой воде (соль снимает напряжение и энергетически очищает)
6
Спробую зараз закинути ноги на стіну і потім прохолодною водою змочити, бо мажу цими всіма Ліотонами, Троксевазинами, а ефекту 0
Также желательно купить ортопедическую обувь, а в идеале заказать индивидуальные стельки, сейчас это недорого стоит (делают компьютерную диагностику и изготавливают стельки под Вас)
2
Оо, дякую за ідею:) бо в мене і взуття ще таке незручне. Ще пишуть про компресійні чулки, хочу за них почитати
Ноги буває болять на фоні спекти і загального зневоднення організму. Протягом дня пийте багато рідини.
До речі так, я води мало п´ю, це може бути кава, чай. Але я ж і раніше небагато пила, але такого не було. Ноги втомлювались, але так як зараз то ні
автор, я стельками спасаюсь... или подпяточниками для разгрузки
если сильно болят..может и воспаление
у меня фасцит был, в думала ноги от усталости... подошва жгла
если сильно болят..может и воспаление
у меня фасцит был, в думала ноги от усталости... подошва жгла
Як згадаю свою роботу на ногах 
Але мені тоді 20-25 років було, і працювала в кросівках зручних.
Ввечері прохолодний душ для ніг, троксевазин, і піднімала ноги на подушку
Але мені тоді 20-25 років було, і працювала в кросівках зручних.
Ввечері прохолодний душ для ніг, троксевазин, і піднімала ноги на подушку
1
Я бы купила магниевый спрей для ног. Чтоб снять болезненные ощущения. С врачом подобрала бы компрессионные гольфы. Чтоб знать размер, можно ли и какую степень брать. И электролитный баланс держать. Пить не только воду. А и электролиты. Или просто сахар, соль в воду добавлять. Чтоб сделать электролитный раствор. Его и пить
2
3
Автор, у меня работа на ногах. Ношу кроксы которые клоги. В кроссовках ноги больше устают даже с мэмори стелькой
1
Я працюю в иагазини.10 год.завжди в компресійних чулках і постійно п´ю детралекс.+ Раз на рік крапельниці з вазестеноном
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу