Пустощі-веселощі• 12 июня 2025
Такое питание можно считать здоровым?
завтрак лаваш с яйцом и сырок+помидоры+авокадо
обед суп с чечевицей на овощном бульене
котлета печеная в духовке+салат из капусты с огурцом
завтрак гречка+сосиска+огурец
обед суп овощной
ужин филе куриного бедра запеченое с луком и сыром+овощи
так питаются мама и дети но мама толстая, не худеет
что изменить?
обед суп с чечевицей на овощном бульене
котлета печеная в духовке+салат из капусты с огурцом
завтрак гречка+сосиска+огурец
обед суп овощной
ужин филе куриного бедра запеченое с луком и сыром+овощи
так питаются мама и дети но мама толстая, не худеет
что изменить?
показать весь текст
2
46
0
У него может быть проблема с желчью , не хватка магния или мало жиров в питание. Если без каши нельзя сходить мы туалет это сигнал уже.
Нет, все здоровы в этом плане, жиров дале перебор. Нам несколько врачей обратили внимание на питание, что нет каш и потому такая проблема. И правда, только вводим каши и супы все ок, только убираем, опять у всех запоры. Я потому и спросила, потому как та же белковая диета это проблемы с туалетом.
Исключила пищевой мусор от слова совсем. Оказывается это не так трудно. Порция была у меня рост + 100. В моем случае это 275. Это размер порции на один прием пищи. Сначала было мало, хотелось чем нибудь докинуться. Теперь и эти 275 мне много.
1
Едим, при том круглый год. Не, такое он не будет точно) та с ним то все ок, я ему каши готовлю, думаю как себе наладить, что бы есть только мясо и овощи и не было такой проблемы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу