Кидаю курити• 19 июня в 09:48
Как вы относитесь к голодным дням или очистке на воде/смузи/чае?
1
14
0
В свое время проходила это.
Ничего сверх очистительного не происходит.
Лучше все время быть на нормально-умеренном питании
Ничего сверх очистительного не происходит.
Лучше все время быть на нормально-умеренном питании
1
Считаю что это нормально. Разгрузочный день одобряют и врачи и и диетологи, конечно только если нет проблем с жкт.
1
4
Нормально, хоча зараз вже не маю бажання і сили волі)
Колись практикувала соковий детокс, то результати були класні, але дуже боліла голова і останній раз була така слабкість, що я припинила.
Колись практикувала соковий детокс, то результати були класні, але дуже боліла голова і останній раз була така слабкість, що я припинила.
Навпаки, якщо людина не хоче втратити результат, то буде харчуватися чистіше, тому що вихід з голодування має бути м´яким.
2
Да, так поддерживаю себя в норме. Организм после 40 не имеет такой обмен веществ как в 35. Надо прилагать усилия. Один-два раза в неделю не ем. Пью воду или кофе некрепкий один раз. Голова болит обычно поначалу. Это говорит о зашлакованности организма. Потом не болит, если каждую неделю голодать. Но я и спортом занимаюсь. Не могу сказать, что это все легко. Не всем это и подходит. Я это рассматриваю не как чистку, а как урезание рациона. Я правильно питаюсь. Для людей склонних к набору веса это неплохой вариант.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу