ЛеньГуглить_правда• 29 июля 2025
Як свинці Пеппі схуднуть і на скільки кг?
показать весь текст
3
4
4
8
156
0
если сбросите 10- то будет даже незаметно.. поэтому 15-20. А что то уже начали делать для этого? или пока просто поговорить..?
2
2
Если ходишь почти как бегаешь, 9-10 минут за километр и на пульсе хотя бы 110-120.
А если проходишь расстояния просто прогулочным шагов, на низком пульсе, калорий затребуется очень немного.
А если проходишь расстояния просто прогулочным шагов, на низком пульсе, калорий затребуется очень немного.
1
Показывала свои 100, все написали,что максимум 80
Овощи, фрукты, курица, рыба, сыр, творог, хлеб цельно зерновой, шоколад черный какао более 75 процентов, яйца, протеин - примерно такой рацион плюс минус
1
Нет, я в таком режиме много лет, единственно при беременностях расширяла рацион, спорт 5 раз в неделю и результат есть, поэтому, когда пишут, что это нереально, как правило, это лень, естественно если нет проблем по здоровью
1
Посоветовать как похудеть не могу, не опыта. Но скажу, что Вам это нужно как-то сделать обязательно. Скоро климакс, придут новые килограммы, и сбросить в период климакса очень и очень тяжело. Лучше это делать сейчас.
1
1
Что нереально и при чем тут спорт? Я не про похудение, а именно про питание. Если я неделю не поем первых блюд, то выходные проведу в кровати и будет выворачивать.
Уже давно доказано, что первые блюда не несут никакой пользы, достаточно пить необходимое количество воды, тема о похудении, если что, логично, что я пишу об этом, что вы там имели ввиду, кроме вас никто не знает
2
2
Кем доказано? Новомодными блогерами?)
Пить воду это одно, а первые блюда ’запускают’ работу ЖКТ. А ещё на низ отлично худеется, так как при низ нет запоров.
Пить воду это одно, а первые блюда ’запускают’ работу ЖКТ. А ещё на низ отлично худеется, так как при низ нет запоров.
3
1
Автор, а вы всегда были пухленькая или с возрамтом поправились? А вам хорошие пропорции, из вас реально конфетку можно сделать
1
та ничего они не ’запускают’. Я много лет не ем первые блюда (нет, ну иногда готовлю тыквенный суп-пюре с креветками или съем борщ у свекрови, но это не на постоянной основе). Лишнего веса, как и запоров, нет и никогда не было
Мне 47 лет, если что
Мне 47 лет, если что
2
3
И мне верх очень женственный, супер, да и вообще о вкусах не спорят. Я например люблю с формами девушек, мне они красивые и секси. Тощие - антисекс, но каждому свое.
1
1
Ну, медики имеют иное мнение. Если у вас всё ок, то супер, но редко встречаются люди с таким крепким ЖКТ .
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу