Не обижаюсь• 24 августа в 02:18
Мечтаю о таком теле
Особенно о таком красивом животе
2
2
5
9
22
0
Підтверджую, не стане.
Я скіні, тонкі кості, м´язів мінімум, 10 років посилена білкова дієта, вишукую ті білки скрізь, обмежую вуглеводи. Роблю вправи на плечевий пояс і трохи на м´язи кору - зміни мінімальні. М´язи не розростаються, нема закладки на них. А на інтенсивні тренування нема сил, живу хрущем, а мріяла щось змінити
Я скіні, тонкі кості, м´язів мінімум, 10 років посилена білкова дієта, вишукую ті білки скрізь, обмежую вуглеводи. Роблю вправи на плечевий пояс і трохи на м´язи кору - зміни мінімальні. М´язи не розростаються, нема закладки на них. А на інтенсивні тренування нема сил, живу хрущем, а мріяла щось змінити
1
Що це за новий перл ’тонкі кості’?
Вправи не нарощують м´язи! Зрозумійте це! І кістки до м´язової маси ні до чого.
Але ви праві теж, просто поїдання білка не призводить до розвитку м´язів. Хіба що білок споживати разом з анаболіками чи тестостероном.
Вправи не нарощують м´язи! Зрозумійте це! І кістки до м´язової маси ні до чого.
Але ви праві теж, просто поїдання білка не призводить до розвитку м´язів. Хіба що білок споживати разом з анаболіками чи тестостероном.
1
ну хай буде, товсті кості, я не проти. М´язи не всім світять, при всіх стараннях. Трохи привела в тонус - злітає все через 2 тижні лайтового режиму, як і не було.
Ще раз: причому кістки? Не буває товстих чи тонких кісток, через які жирне /не жирне тіло!
М´язи - не мають ніякого відношення до кісток, окрім як кріпляться до них (кісток)
І так, займатися треба все життя, чи ви думали, місяць -два позанімався і до кінця днів вистачить?
М´язи - не мають ніякого відношення до кісток, окрім як кріпляться до них (кісток)
І так, займатися треба все життя, чи ви думали, місяць -два позанімався і до кінця днів вистачить?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу