Весела пiсенька• 26 августа 2025
Чи можна одночасно пити залізо й каву, чи вони воюють між собою?
1
4
13
0
Ответ дляСунуся в чужі справи
Залізо, колаген як раз краще з цитрусовим соком
З вітаміном С. Це трохи різне
2
Саме так! Не можна відразу пити ні чай, ні каву. Я приймаю залізу натще запиваючи великою склянкою води, снідаю орієнтовно через 20-30 хвилин. Почуваюсь нормально, тушноти чи дискомфорту в шлунку нема (раніше були, бо невірно приймала). Залізо також не можна приймати з молочними продуктами
Ответ дляСунуся в чужі справи
Залізо, колаген як раз краще з цитрусовим соком
Ні, в цитрусових є фактори, які заважають всмоктуванню переважній більшості речовин. Плюс в препаратах заліза і без того той вітамін часто є.
Найбільше цим ’грішить’ грейпфрут.
Ну а колаген то таке, він розпадається на дрібніші амінокислоти і йому пофіг. Молекула все одно не ’пройде’ а організм зробить з тих амінокислот те, що йому заманеться і в місці, в якому він захоче
Найбільше цим ’грішить’ грейпфрут.
Ну а колаген то таке, він розпадається на дрібніші амінокислоти і йому пофіг. Молекула все одно не ’пройде’ а організм зробить з тих амінокислот те, що йому заманеться і в місці, в якому він захоче
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу