Ксерокопия ночи• 10 сентября в 09:08
Як перестати боятись виглядати незграбно на тренажерах у спортзалі?
12
0
Взять на 10 занятий тренера, что б поставил вам технику. Дело ж не в том, как вы там будете выглядеть, всем откровенно пофиг, нужно делать правильно упражнения, иначе в лучшем случае не будет толку, а в худшем и до инвалидности не далеко
4
Вот Вы зачем туда ходить собрались?Все новенькие не успевают/не умеют/не получается.И это не только в спортзале.По поводу тренера солидарна,иначе это просто впустую потраченное время.
Представьте что вы видите кого-то, кто выглядит незграбно. Осознайте, что вам пофиг, спроецируйте это на других, им тоже будет пофиг на вас, готово!
когда я только начала свой пусть в спорт зале
я взяла тренера
потому что из-за неправильной технике вы можете себе навредить
После я уже много лет занимаюсь сама
МНого программ есть
я взяла тренера
потому что из-за неправильной технике вы можете себе навредить
После я уже много лет занимаюсь сама
МНого программ есть
Практика це головне
І вчити техніку виконання вправ
Бо якщо ви раз із разу будете махати гантелями як птах крилами, то це дійсно смішно 🤣
І вчити техніку виконання вправ
Бо якщо ви раз із разу будете махати гантелями як птах крилами, то це дійсно смішно 🤣
з чого ви вирішили, що хтось дивиться за вами?
мені все одно , хто і що робить на тренажерах, бо я займаюсь для себе.
Візьміть 8-10 персональних зайнять. Зазвичай , перше зайняття з тренером - безкоштовно (наприклад, у Спортлайфі).
мені все одно , хто і що робить на тренажерах, бо я займаюсь для себе.
Візьміть 8-10 персональних зайнять. Зазвичай , перше зайняття з тренером - безкоштовно (наприклад, у Спортлайфі).
Хорошо же вы живете, если такими дурными страхами маетесь. 
Больше ж бояться нечего...как мнения хер пойми кого, о хер пойми чём.
Больше ж бояться нечего...как мнения хер пойми кого, о хер пойми чём.
понять что вы никому в зале не интересны, вы пустое место, никто вас не разглядывает, как вы выглядите
все заняты своими делами
все заняты своими делами
1
В зале если и могут посмотреть, то либо на кого-то невероятно толстого (и то пару секунд , не дольше) либо на кого-то очень красивого, с проработанным телом (тут могут залипнуть)
но автор явно не второй вариант
но автор явно не второй вариант
Вы первую очередь вы приходите в зал для себя для цели чтоб достичь ее а не переживать как вы выглядите, когда достигните цели то вам абсолютно все равно будет как вы и что вы делали до этого и если будете вспоминать то будете вспоминать с улыбкой. Спрашивайте у тренеров или заплатите чтоб вам показали что и как делать, смотрите мини видео как делать упражнение и все обязательно получится у вас 🤗
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу