Балаболка• 29 сентября в 09:52
Скільки часу потрібно, щоб реально побачити перші зміни у тілі від тренувань?
8
0
Залежить від того, наскільки генетично фігура здатна нарощувати мʼязи, якості і кількості тренувань. Якщо ви про схуднення, то воно від тренувань залежить може відсотків на 5.
когда занималась с тренером, 2 раза в неделю, рельеф на руках стал заметен где-то месяца через 4, но я не худела, просто пыталась быть в форме, подтянутой
Залежить від конкретного тіла. Від пари місяців до пари років. І це не тільки генетика, а ще й вік, дисципліна, попередній досвід і т.д.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу