Девочки, Хелп, сильная тошнота и температура

Девочки, помогите пожалуйста
Я писала четыре дня назад, что муж пришел с работы стало плохо, пошёл вызвал селе рвоту-полегчало, но поднялась темпа до 38.2, потом на утро со стороны живота никаких симптомов, а темпа ещё до вечера держалась до 37.7 и короче щас уже норм
Но сегодняшней ночью меня прихватило, не с того не с чего тошнота жесткая, я еле терпела чтобы не вырвать(патологически боюсь) Потом живот начал крутить, бурлить, извините пукнула, а оно немного как водой и все короче, вот нет нет и такое спазмы колящее в животе, но тошнота стоит все время. Ночью темпа поднялась от 37 до 37.3, вызвали скорую чтоб проверили живот, доктор короче пощупала сказала, мол чувствую что расстройство будет, а так типа ничего
Пей воду, купи нифуроксазид, или лучше иди вырви, это мол либо отравление(хотя ели все домашнее и всем норм) либо какой то ротавирус. А исходя из того, что у мужа такое что то было, то может от него и передалось
Так вот в 6 утра удалось уснуть на пару часов, проснулась так все в принципе и есть только темпа уже 37.6 и чувствую подымается
Девочки, может кто сталкивался помогите что делать, а то я паникер сильный и первый раз с этим сталкиваюсь 😒😭