нужно исключить клетчатку на сутки - буду есть тортик
но я никогда их не покупала
есть без транс жиров ? или все с маргарином или спрэдом?
но я никогда их не покупала
есть без транс жиров ? или все с маргарином или спрэдом?
5
21
0
Испеките сами, тогда будете знать точно, что там. Я серьезно. Или забейте на состав. Мне в АТБ нравится ’Киевский’ от БКК ( или ББК?))
1
я болею тяжело мне печь тортик если я никогда в жизни ничего не пекла
и духовка на сьемной квартире - хозяйка не в курсе работает она или нет
и духовка на сьемной квартире - хозяйка не в курсе работает она или нет
Купуйте або бісквіт на фруктовому желе, але без фруктів, або брауні. В цих виробах за рецептом менше жирів, що можуть виявитись трансжирами. Там яєчний жир, а там какао жир.
ну думала може хтось хто слидкуе за здоровьем щось порадить из свого досвиду
чи дитям бере на свята
чи дитям бере на свята
оксолаты у меня и какао = запрещенный продукт
но на фруктовому желе цикаво - а назву не памьятаете?
но на фруктовому желе цикаво - а назву не памьятаете?
Ті, хто слідкує за здоров´ям, не порадять торт. Не можна шукати який торт для здоров´я, можна пошукати його тільки менш шкідливий. І взагалі, торт буде мати якийсь відсоток клітковини в борошні та какао. Так що ця тема - це сюр.
1
Я в сільпо купую. Якщо в АТБ, то там бачила М’ята–лайм з ароматом полуниця. Це такий собі бісквітний сметанник. ось загуглила рецепт Енергетична цінність 1303 кДж (kJ)/311 ккал (kcal)
Жири 8,2 г (g)
з них насичені 2,9 г (g)
Вуглеводи 52,8 г (g)
з них цукри 39,8 г (g)
Білки 5,6 г (g)
Сіль 0,8 г (g)
*Алергени: яйця курячі (меланж), борошно пшеничне в/с, молочний білок, лецитин соєвий, молоко незбиране згущене з цукром, суха молочна сироватка, молоко сухе знежирене, сметана 20%.
**Може містити сліди горіхів волоського, ядер бобів арахісу.
***Виріб містить барвники:Е102, Е124, які можуть негативно впливати на активність і увагу в дітей.
Жири 8,2 г (g)
з них насичені 2,9 г (g)
Вуглеводи 52,8 г (g)
з них цукри 39,8 г (g)
Білки 5,6 г (g)
Сіль 0,8 г (g)
*Алергени: яйця курячі (меланж), борошно пшеничне в/с, молочний білок, лецитин соєвий, молоко незбиране згущене з цукром, суха молочна сироватка, молоко сухе знежирене, сметана 20%.
**Може містити сліди горіхів волоського, ядер бобів арахісу.
***Виріб містить барвники:Е102, Е124, які можуть негативно впливати на активність і увагу в дітей.
1
Ви плутаєте вафлі з начинкою і вафельеі коржі. У вафлях з начинкою багато трансжирів, бо там начинка маргаринова, а самі вафельні оті невагомі повітряні коржики на торт не мають у складі маргарину, тому вони безпечні
В принципі, торт повинен містити мало клітковини, але краще ж обрати з переліку продуктів без клітковини, ніж вивчати вміст тортів.
Продукти тваринного походження (0% клітковини)
Ці продукти за своєю природою не містять клітковини:
М´ясо: Яловичина, свинина, баранина, птиця (курка, індичка), дичина.
Риба та морепродукти: Усі види риби (лосось, тунець, тріска), креветки, молюски.
Яйця: Курячі, перепелині та інші.
Молочні продукти (чисті, без добавок): Молоко, твердий сир, вершкове масло, вершки, йогурт без фруктів, горіхів або насіння.
Тваринні жири: Сало, топлене масло (гхі).
2. 🍯 Рафіновані та очищені продукти (майже без клітковини)
Це продукти, які були оброблені так, що більшість клітковини була видалена:
Зернові та хліб:
Білий хліб (без цільного зерна).
Білий рис (очищений).
Звичайна (очищена) паста/макарони.
Крекери та випічка, виготовлені з високоочищеного білого борошна.
Жири та олії: Рослинні олії (оливкова, соняшникова, кукурудзяна), які є чистим жиром.
Підсолоджувачі:
Цукор (білий, коричневий).
Мед, кленовий сироп, кукурудзяний сироп.
Напої:
Чистий фруктовий сік (якщо з нього видалено м´якоть).
Вода, кава, чай (без добавок).
Продукти тваринного походження (0% клітковини)
Ці продукти за своєю природою не містять клітковини:
М´ясо: Яловичина, свинина, баранина, птиця (курка, індичка), дичина.
Риба та морепродукти: Усі види риби (лосось, тунець, тріска), креветки, молюски.
Яйця: Курячі, перепелині та інші.
Молочні продукти (чисті, без добавок): Молоко, твердий сир, вершкове масло, вершки, йогурт без фруктів, горіхів або насіння.
Тваринні жири: Сало, топлене масло (гхі).
2. 🍯 Рафіновані та очищені продукти (майже без клітковини)
Це продукти, які були оброблені так, що більшість клітковини була видалена:
Зернові та хліб:
Білий хліб (без цільного зерна).
Білий рис (очищений).
Звичайна (очищена) паста/макарони.
Крекери та випічка, виготовлені з високоочищеного білого борошна.
Жири та олії: Рослинні олії (оливкова, соняшникова, кукурудзяна), які є чистим жиром.
Підсолоджувачі:
Цукор (білий, коричневий).
Мед, кленовий сироп, кукурудзяний сироп.
Напої:
Чистий фруктовий сік (якщо з нього видалено м´якоть).
Вода, кава, чай (без добавок).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу