Аноним_1858• 25 ноября 2025
Скільки годин ви спите вночі?
15
0
5-6, тому приблизно раз-два на тиждень ще вдень лягаю години на 2. Вночі спати довше не виходить, працюю до 1-1:30, далі душ, заснути, раніше 2 не засинаю, а зранку дитину в школу везти, о 7 підйом. Живу у постійній втомі 
1
Супер) я 5-6 часов, иногда днем могу поспать не более 1,5 ч. Завидую людям которые могут спать подряд 8 часов - это такая роскошь)
1
Стараюсь 7 часов 30 минут.
Для меня это оптимально, чтобы хорошо отдохнуть и встать бодрой и в хорошем настроении.
В целом,если сплю 8+, то чувствую себя хуже, чем если просплю меньше 7.
Для меня это оптимально, чтобы хорошо отдохнуть и встать бодрой и в хорошем настроении.
В целом,если сплю 8+, то чувствую себя хуже, чем если просплю меньше 7.
8-9 годин щодня.
На вихідних можу і 12)
Але в мене щитовидка і я все життя втомлена якась.
Ну і справді справ багато: працюю, вчуся на вечірньому ( 2 вища), побут і родина.
Тому сплю з чистою совістю)
На вихідних можу і 12)
Але в мене щитовидка і я все життя втомлена якась.
Ну і справді справ багато: працюю, вчуся на вечірньому ( 2 вища), побут і родина.
Тому сплю з чистою совістю)
1
5-6 часов, если 7 посплю - так вау, круто, я молодец, но это редкость. Причем, большинство людей донимают шахеды, а мне на них как-то ровно, летят и летят, ну гудят неприятно. Свалиться на голову - так и будет, фатализм мое все. Куда больше меня достают соседи-дегенераты, баба, которая визжит исключительно, разговаривать она кажется не умеет, ее сынок-дебил, который веся килограмм 40 топает похлеще ее жирного мужа, который в три раза больше, а еще орет матом, когда играет в свою доту - а это в принципе все время, пока родители на работе. Я же работаю дома, и все это слушаю, от него даже беруши +наушники не помогают. Нервная система уже на пределе, надо куда-то в село уехать на реабилитацию в тишине
1
1
1
Ответ дляВЫВсеВрете
5-6, тому приблизно раз-два на тиждень ще вдень лягаю години на 2. Вночі спати довше не виходить, працюю до 1-1:30, далі душ, заснути, раніше 2 не засинаю, а зранку дитину в школу везти, о 7 підйом. Живу у постійній втомі
А прийняти душ в 19 , якщо дома працюєте
7-8 часов. Меньше- плохо себя чувствую. Но при этом я долго спать не могу. Если я до 8.30 доспала это прогресс.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу