Чи реально якось полегшити ранкову тривогу без додаткових ліків?

Question

Даха-сваха• 07 декабря в 09:40

Може, у когось є досвід?

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2025-12-07T09:40:47+02:00

Луковая• 07 декабря в 09:40

1

чем вас лекарства пугают?

2

Answer 2 · 2025-12-07T09:42:26+02:00

А поговорить?• 07 декабря в 09:42

2

Прибрати причину тривоги

2

Answer 3 · 2025-12-07T09:42:27+02:00

Гладиолус• 07 декабря в 09:42

3

Физ активность? Пробежка? Танцы? Приемы заземления?

1

Answer 4 · 2025-12-07T09:42:28+02:00

Доктор Варвар• 07 декабря в 09:42

4

берете і робите 10 присідань, 10 відтискань і 10 бьорпі. як рукою знімає)

якщо не допомогло, робите ще один підхід.

Answer 5 · 2025-12-07T09:42:51+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

берете і робите 10 присідань, 10 відтискань і 10 бьорпі. як рукою знімає)

якщо не допомогло, робите ще один підхід.

я бы уже спать пошла после первого подхода

Answer 6 · 2025-12-07T09:43:57+02:00

Ответ дляЛуковая

я бы уже спать пошла после первого подхода

та можна й ДО))

Answer 7 · 2025-12-07T09:46:47+02:00

Котя_люлю• 07 декабря в 09:46

7

Медитація

Answer 8 · 2025-12-07T10:01:06+02:00

Панна Кота• 07 декабря в 10:01

8

Без додаткових? Тобто якість ліки ви вже приймаєте і у вас все одно вранці є тривога?

Answer 9 · 2025-12-07T10:25:56+02:00

Скорая помощь• 07 декабря в 10:25

9

Нет, тооько ад мне убрали и то иногда выстреливает

Answer 10 · 2025-12-07T21:47:27+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

берете і робите 10 присідань, 10 відтискань і 10 бьорпі. як рукою знімає)

якщо не допомогло, робите ще один підхід.

Що таке бьорпі?

Answer 11 · 2025-12-07T22:06:51+02:00

Ответ дляКастрюлька

Що таке бьорпі?

ахаза теж цікаво