КротоТо• Изменено 16 декабря в 13:11
Скільки платите за спортзал та чим займаєтеся там?
Доброго дня, порадниці!
Питання в заголовку. Поділіться будь ласка скільки оплачуєте за спортзал, що туди входить та яке місто. Чим з оплаченого користуєтеся, плюси та мінуси для Вас. Дуже цікаво.
Також як довго ходите? Як часто? Як себе надихаєте на цю роботу над своїм тілом? Що допомагає або заважає?
Я Щойно придбала абонемент. Поділіться з новачком. :)
Дуже дякую.
Питання в заголовку. Поділіться будь ласка скільки оплачуєте за спортзал, що туди входить та яке місто. Чим з оплаченого користуєтеся, плюси та мінуси для Вас. Дуже цікаво.
Також як довго ходите? Як часто? Як себе надихаєте на цю роботу над своїм тілом? Що допомагає або заважає?
Я Щойно придбала абонемент. Поділіться з новачком. :)
Дуже дякую.
3
37
0
3700 - 12 занять з тренером і необмежено кардіо. Душ, рушник, вода, яблуко, програма харчування і супроводу. Не користуюсь душем)
5
2
1
Дякую за відповідь. Як довго займаєтеся та чи Вас влаштовує результат? Можна трохи деталей? Яке місто?
3
Я не в Украине , плачу 60 евро , можно каждый день ходить. Хожу 3 раза в неделю . Хочу год и уже жалко проделанной работы , поэтому не пропускаю. Самое сложное это первый месяц , потом втягиваешься, видно результат и уже идешь с удовольствием
1
1
Ответ дляСіґеле-міґеле
Хожу может 2 раза в месяц 
Ожидание-реальность декрет и походы в зал)
Ожидание-реальность декрет и походы в зал)
Ого, 80 євро за два рази. І довго Ви так ходите? Що за абонемент?
Дякую, це те що мені треба було почути. Буду тримати це в голові якщо захочеться пропустити. Це тільки тренажерка чи ще і групові? Яка країна якщо не секрет?
Очень советую это приложение. Стоит около 4 долларов в месяц , тренировки ставит хорошо , и начинающим и более профессионалам. Я по нему начинала. И питание подберет
2
2
Не часто - раз на тиждень. Я постійно до війни ходила. Як війна почалась виїхала, набрала кг і вернулась в Україну і в зал
2
1
3600, киев, 12 занятий, это групповые но нас мало, 1-5 человек, и тренера инд подход, может тебе дать другие упражнения, под твой запрос. Это у нас фанкшнал, день ног, день рук и спины и круговая более интенсивная с кардио. Используем трх, гантели гири штанги, тренажеров нет у нас, только беговая дорожка но я ей не пользуюсь, по улице хожу много.
Хожу 3 года. Что мотивирует - моя фигура, покупаю себе костюмы красивые, нравлюсь себе. Плюс как-то ментально легче, я пошла в декабре 22 года, когда пошли первые блекауты, когда занимаюсь, как-то отвлекаюсь от потока мыслей, боль в мышцах заглушает душевную😁
Хожу 3 года. Что мотивирует - моя фигура, покупаю себе костюмы красивые, нравлюсь себе. Плюс как-то ментально легче, я пошла в декабре 22 года, когда пошли первые блекауты, когда занимаюсь, как-то отвлекаюсь от потока мыслей, боль в мышцах заглушает душевную😁
3
1
1
Ответ дляКротоТо
Дякую за Ваш досвід. Мене теж надихає фігура. Точніше її відсутність уже. 
Зал без харчування викинуті гроші.
1
Згодна. Тому почала харчуватися правильно. Сьогодні сніданок - омлет з 1 яйця і сьомга. Обід буде яловичина і салат. Треба за себе братися з усіх боків. 15 кг самі себе не скинуть. 
3
1
Ответ дляКротоТо
Дякую за Ваш досвід. Мене теж надихає фігура. Точніше її відсутність уже.
А, еще важное, я много раз начинала ходить пару месяцев и бросала, а этот раз самый долгоиграющий, потому что я хожу утром. Только встала и иду, потом выхожу - только день начинается а я уже молодец. Вечером не нравится, много людей, плюс я уже ничего не хочу, плюс много времени придумать почему я не пойду сегодня, а так подрываюсь и не приходя в сознание иду, еще не успеваю подумать, хочу не хочу
4
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу