Это считается, что села на шпагат?

Question

ВЫВсеВрете• 25 декабря 2025

Это считается, что села на шпагат?

показать весь текст

5

15

1

73 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как долго у вас проходит крепатура? +10 Почала ходити на степ-аеробіку +7 Я тренуюсь, а апетит стає як у вовка +12 Пілатес допомагає скинути 5 кг? Бо тільки ноги болять та потію +22 На Флай йозі погано себе почуваю, оці всі вправи головою до низу( що ще спробува +16 Після години силових і години кардіо - я без сил +19 А ви робите регулярні фізичні вправи? +14 Степпер. У кого-то был? +18 Купила абонемент, а в зале чувствую себя не на месте +12 Від спорту погано, що робити? +30

Сейчас читают!

Вы бы приняли сегодня клиентов в своем доме?2+542 я хвора якщо вважаю що це трошки нагло збирати з людей на відновлення будинку 4+524 Почему мужчины так гордятся своим членом и меряются размерами между собой?+441 Олимпийская баба- нехороший человек+391 Трошки вколола губи, чи варто ще?2+382 Самый классный мужчина . Мой типаж. А вам как ?3+293 Что это за прикол с ценами на Касте?2+262

Answer 1 · 2025-12-25T23:13:37+02:00

Ответ дляВЫВсеВрете

Без растяжки я очень деревянная, очень. 2 года назад мой шпагат был в виде широкого шага с согнутым коленом 55 см до пола. Без растяжки тело просто каменеет, это мешает жизни

Ну розтяжка, ок. Нащо саме шпагат?

Answer 2 · 2025-12-25T23:14:23+02:00

Ответ дляНу шо не так?

Больше чем в ваших тупых сообщениях.

Ваш коментар не виглядає,як коментар розумної людини, тому таким і розтяжка не допоможе нічим в житті

Answer 3 · 2025-12-25T23:15:20+02:00

Ответ дляВишневий цвіт

Смысл не быть как выструганый буратино.

Сенсу виключно в шпагаті геть ніякого, а зважаючи, що це не природнє положення суглобів, то тим паче

Answer 4 · 2025-12-26T08:52:08+02:00

Ответ дляДонька подруги

Сенсу виключно в шпагаті геть ніякого, а зважаючи, що це не природнє положення суглобів, то тим паче

Для того что бы сесть на шпагат выполняетсяя целый комплекс упражнений, это тот кто не проьовал думает ноги поставил в разные стороны и тяни)
А про суставы - чем подвижнее сустав, тем меньше травм вдальнейшем.

Answer 5 · 2025-12-26T10:24:23+02:00

Ответ дляВишневий цвіт

Для того что бы сесть на шпагат выполняетсяя целый комплекс упражнений, это тот кто не проьовал думает ноги поставил в разные стороны и тяни)
А про суставы - чем подвижнее сустав, тем меньше травм вдальнейшем.

Ви дуже помиляєтеся на рахунок суглобів. Лікар ортопед дуже сильно з вами б не погодився. Про розтяжки я знаю не з теорія, сама професійно займалася спортом, також діти професійно займаються. Краще просто загальна фізична підготовка, ніж нікому не потрібний шпагат

Answer 6 · 2025-12-26T10:46:20+02:00

Ответ дляДонька подруги

Ви дуже помиляєтеся на рахунок суглобів. Лікар ортопед дуже сильно з вами б не погодився. Про розтяжки я знаю не з теорія, сама професійно займалася спортом, також діти професійно займаються. Краще просто загальна фізична підготовка, ніж нікому не потрібний шпагат

Ну так если просто делать растяжку всех мышц, то постепенно появится шпагат

Answer 7 · 2025-12-26T11:45:16+02:00

Ответ дляДонька подруги

Ви дуже помиляєтеся на рахунок суглобів. Лікар ортопед дуже сильно з вами б не погодився. Про розтяжки я знаю не з теорія, сама професійно займалася спортом, також діти професійно займаються. Краще просто загальна фізична підготовка, ніж нікому не потрібний шпагат

Если не тренировать суставы, они теряют подвижность, становятся жёсткими и болезненными из-за ослабления мышц вокруг них, нарушения кровообращения и питания хрящей, что ведёт к их износу, воспалению и развитию заболеваний типа остеоартрита, затрудняя даже повседневные движения. Регулярная, но умеренная активность (йога, плавание, растяжка) укрепляет суставно-связочный аппарат, обеспечивая здоровье и гибкость, в то время как бездействие провоцирует проблемы.

Answer 8 · 2025-12-26T13:40:57+02:00

Ответ дляВЫВсеВрете

Ну так если просто делать растяжку всех мышц, то постепенно появится шпагат

Прям шпагат не з´явиться, без надмірного розтягування. В мене донька майстер спорту зі спортивної гімнастики і то не має прямо повноцінного шпагату.

Answer 9 · 2025-12-26T13:42:17+02:00

Ответ дляВишневий цвіт

Если не тренировать суставы, они теряют подвижность, становятся жёсткими и болезненными из-за ослабления мышц вокруг них, нарушения кровообращения и питания хрящей, что ведёт к их износу, воспалению и развитию заболеваний типа остеоартрита, затрудняя даже повседневные движения. Регулярная, но умеренная активность (йога, плавание, растяжка) укрепляет суставно-связочный аппарат, обеспечивая здоровье и гибкость, в то время как бездействие провоцирует проблемы.

Укріплення составів це не їх перерозтягування,ви явно взагалі не орієнтуєтеся в темі, це більше шкода, ніж користь.

Answer 10 · 2025-12-26T13:55:45+02:00

Ответ дляДонька подруги

Укріплення составів це не їх перерозтягування,ви явно взагалі не орієнтуєтеся в темі, це більше шкода, ніж користь.

Ну что за бред вы пишите. Сесть на шпагат - это перерастянуть суставы?

Answer 11 · 2025-12-26T13:57:04+02:00

Ответ дляДонька подруги

Прям шпагат не з´явиться, без надмірного розтягування. В мене донька майстер спорту зі спортивної гімнастики і то не має прямо повноцінного шпагату.

Я сажусь на шпагат и продольный и поперечный, проблем с суставами не имею.

Answer 12 · 2025-12-26T15:26:09+02:00

Ответ дляВишневий цвіт

Я сажусь на шпагат и продольный и поперечный, проблем с суставами не имею.

Для людей с дисплазією це є ’нормою’, більшість художніх гімнасток мають саме таку особливість. Випадок автора геть інший, бо вона розтягується прикладаючи зусилля протягом тривалого часу. Я в цілому все життя займаюся спортом і теж роблю розтяжку, але ж не таку, щоб це був неприродній стан для суставів та зв´язок. Який сенс в самому шпагаті,якщо фізична форма в цілому не підтримується. Щоб що?

Answer 13 · 2025-12-26T17:03:36+02:00

Ответ дляДонька подруги

Для людей с дисплазією це є ’нормою’, більшість художніх гімнасток мають саме таку особливість. Випадок автора геть інший, бо вона розтягується прикладаючи зусилля протягом тривалого часу. Я в цілому все життя займаюся спортом і теж роблю розтяжку, але ж не таку, щоб це був неприродній стан для суставів та зв´язок. Який сенс в самому шпагаті,якщо фізична форма в цілому не підтримується. Щоб що?

Хочется человеку и она достигла уже хороших результатов, не вижу смысла переубеждать если у человека есть цель и она к ней идет.

Это считается, что села на шпагат?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!