Сидеть пол урока на шпагате норм или стрем?

Question

котопёс• 02 января в 11:25

Сидеть пол урока на шпагате норм или стрем?

На групповых занятиях по стретчингу длительностью всего занятия 55 минут норм или стрем сидеть по 5 минут на каждом шпагате, т.е. последние 20 минут тренировки тратить лишь только на отсиживание на шпагатах + 1-2 минуты отдых после каждого шпагата.

Результат:

вже голосів: 15

10 (66.67%) Норм

5 (33.33%) Стрем

3

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Почему после тренировки плохо сплю? +5 При растяжке на шпагате одна нога тянется хорошо, а другая деревянная +8 Крепатура, що далі? +22 Что с ним делать? +12 Можно ли побороть генетику в плане фигуры? +28 На силових тренуваннях тренер постійно каже додавати вагу, а я боюся і за спину +18 Як відреагуєте, якщо пробне платне тренування дуже не сподобається? +56 А вы ходите 10 т шагов? +31 Как оплачивать пробное гр-вое занятие, если человек ушел с середины тренировки? +114 Невже без спортзалу не можна досягнути гарної фігури? +38

Сейчас читают!

Знаете что я думаю по поводу выехавших и живущих в Европе или Америке?2+302 Очень плохие новости я вам принесла 2+182 Фены какие хорошие? Promotec? Альтернатива?+151 Дешёвое помолвочное кольцо +141 Берем такого мужчину? Вы бы сами хотели такой образ жизни признавайтесь 6+146 У сына в резерв+ изменили ВОС с подсобного рабочего на 999+141 Муж подарил Пандору на день рождения 3+123

Answer 1 · 2026-01-02T11:34:28+02:00

ОчЕнЬ ЧуЖаЯ• 02 января в 11:34

1

Забей, курочка

2

1

Answer 2 · 2026-01-02T11:39:41+02:00

Борець за гаманець• 02 января в 11:39

2

А что вы хотели делать на уроке по стрейчингу?

7

2

Answer 3 · 2026-01-02T11:44:15+02:00

Кусюче сонечко• 02 января в 11:44

3

Підіть на інший вид а-ля спорту, нафіга вам шпагат?

1

Answer 4 · 2026-01-02T11:51:15+02:00

Синиця у спідниці• 02 января в 11:51

4

Стрейчинг - занятия на растяжку. Шпагат - одно из основных упражнений на растяжку, где задействуютя мышцы ног, спины, живота.
Что не так?

3

Answer 5 · 2026-01-02T11:56:30+02:00

Ответ дляСиниця у спідниці

Стрейчинг - занятия на растяжку. Шпагат - одно из основных упражнений на растяжку, где задействуютя мышцы ног, спины, живота.
Что не так?

Ну не пол урока же тупо отсиживать на шпагате...

Answer 6 · 2026-01-02T12:54:34+02:00

Ответ длякотопёс

Ну не пол урока же тупо отсиживать на шпагате...

Так мышцы тянете же в это время, а не сидите.

Answer 7 · 2026-01-02T13:49:10+02:00

моя племінниця працює в реанімації міської лікарні в Черкасах, їм на днях привезли дівчину яка робила розтяжку і порвала сухожилля і м´язи. перша швидка не забрала її, призначили якісь ліки, другу викликали через добу коли рятувати було вже пізно. була молода і дуже гарна

Answer 8 · 2026-01-02T15:14:43+02:00

Ответ дляcoch100

Так мышцы тянете же в это время, а не сидите.

Я заплатила 300 гривен за то, что пол урока поотсиживаюсь на шпагате? При чем тренер даже не сказала, правильно ли мы сидим. За что я тогда плачу деньги?

Answer 9 · 2026-01-02T15:15:39+02:00

Ответ длякотопёс

Я заплатила 300 гривен за то, что пол урока поотсиживаюсь на шпагате? При чем тренер даже не сказала, правильно ли мы сидим. За что я тогда плачу деньги?

Значит пора менять тренера, если чувствуете, что что-то пошло не так.

Сидеть пол урока на шпагате норм или стрем?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!