Трусиковед• вчера в 06:07
Поговорите со мной
Паническая атака ,сплю плохо 5ичасов поспала ,состояние еще хуже,а вообще чувствую депрессию ,апатия слабость,внутри пустота,ничего не хочу,хочется плакать,в голове шо попало,кажется с ума схожу.Пью ад 2 года.Но видимо уже перестали помогать.Ищу психотерапевта .У нас в городе нет.Наверно надо менять таблетки
6
70
0
Идите к врачу. Возможно, нужно менять лекарства. Он вам все подберет.
Не занимайтесь самолечением и самостоятельно не бросайте АД. Там постепенно нужно (врач расскажет)
Не занимайтесь самолечением и самостоятельно не бросайте АД. Там постепенно нужно (врач расскажет)
2
1
То же самое. Я пытаюсь любым способом отвлекаться от того, что перерабатывается в моей голове. Например, читаю книги. Но со сном проблемы, да. Пью успокоительные\снотворные
И больше всего пугает внутреннее состояние,пустоты я незнаю как объяснить,жить хочется,но интереса нет.От этого и паничечкие.Потому как если все хорошо то я и с паническими справляюсь.
У меня давно ,я так предпологаю из за стресса.Просто кто то может победить,а кто то нет как я.А периолы депрессии вообще из не откуда я могу быть веселая,активная,а на следующий день уже ели вставать с кровати
Ну ок, от не можете ви встати і скільки часу це триває? Це можливо якось контролювати?
Допустимо, ви можете себе заставити піти на спорт через не хочу і втягнутися чи це не можливо?
Допустимо, ви можете себе заставити піти на спорт через не хочу і втягнутися чи це не можливо?
у всех разный порог у психики, нет одной шкалы, так сказала тетя психиатр- и вылазит это все боком, у кого как. и добавила- здоровых сейчас нету(
1
это невозможно.
зачем себя заставлять, чтобы что? ну гипотетически спорт это полезно, но если его неохота так, что не переломить? и вот ты приходишь,за этот ужас еще платишь, пыжишься и ползешь домой, убив полдня и в итоге- денег нет, все болит, польза сомнительна и в далекой перспективе.
зачем себя заставлять, чтобы что? ну гипотетически спорт это полезно, но если его неохота так, что не переломить? и вот ты приходишь,за этот ужас еще платишь, пыжишься и ползешь домой, убив полдня и в итоге- денег нет, все болит, польза сомнительна и в далекой перспективе.
2
1
1
А какими способами Вы пытаетесь изменить своё состояние?
«Просто кто то может победить,а кто то нет как я.» Что Вы делали, чтобы победить?
«Просто кто то может победить,а кто то нет как я.» Что Вы делали, чтобы победить?
2
Ну я не знаю, я запитую. Наприклад я себе жахливо почуваю в такі періоди як зараз, теж лінь страшна, апатія, без сонця мені дуже важко. Але допустимо мене витягує спорт, лінь, важко, не хочу, але потім я шикарно себе почуваю і фізично і морально
6
Меня прям вырубает, но я понимаю, что это, конечно, такой себе метод
Хотелось бы так засыпать, но меня уже даже никакая вообще усталость не берет
Хотелось бы так засыпать, но меня уже даже никакая вообще усталость не берет
ну семейная мне мелатонин советовала.
пофигу. разве что если горстями его есть, а передозировку больше таблетки низя.
психатр писала миасер, но это АД, его мол пить четко на 8 часов сна, не меньше. но он- дорогой, требуют рецепт, ну и я не могу от него отойти даже за 10 часов. тоже не сильно вариант крч.
гипнос не пробовала, надо взять.
пофигу. разве что если горстями его есть, а передозировку больше таблетки низя.
психатр писала миасер, но это АД, его мол пить четко на 8 часов сна, не меньше. но он- дорогой, требуют рецепт, ну и я не могу от него отойти даже за 10 часов. тоже не сильно вариант крч.
гипнос не пробовала, надо взять.
1
Я то встану,мне надо как то и на работу ходить.Но слабость сильная ,тахикардия,тело ватное,хочется плакать
не берут. настойка пиона круче, если выпивать полтюбика- можно расслабиться и захмелеть, но спать? нет и еще раз нет
1
Необов´язково спорт. Фізична активність, яка Вам подобається, дійсно приносить полегшення.
В мене були періоди ненормальної апатії: після смерті батька і потім верталися після початку війни. Вигрібала, коли починала регулярні піші прогулки, які я люблю. Спочатку було тяжко вийти з дому, потім ощутимо ставало легше.
В мене були періоди ненормальної апатії: після смерті батька і потім верталися після початку війни. Вигрібала, коли починала регулярні піші прогулки, які я люблю. Спочатку було тяжко вийти з дому, потім ощутимо ставало легше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу