Пульт от линолеума• 27 января в 21:19
Ви стали більше пити алко у війну?от чесно вже і не згадаю, коли не пила 2 тижні
Скажу відверто , що кожні вихідні ми випиваємо
Або друзі в нас або ми до них або в кафе, не набираємось до свинячого визгу , але для настрою винця випиваємо
Може б мене це і не сильно парило , але хочу схуднути і спорт фігачу , але алко заважає в цьому ділі
З чаєм якось сидіти не звикли з друзями
Цікаво як в кого , хочу на місяць відмовитись від цього діла і привести себе в порядок
Або друзі в нас або ми до них або в кафе, не набираємось до свинячого визгу , але для настрою винця випиваємо
Може б мене це і не сильно парило , але хочу схуднути і спорт фігачу , але алко заважає в цьому ділі
З чаєм якось сидіти не звикли з друзями
Цікаво як в кого , хочу на місяць відмовитись від цього діла і привести себе в порядок
показать весь текст
1
3
38
0
Спробуйте безалкогольне вино, наприклад. Так, в ньому самому є калорії, але жерти від нього як востаннє (і ковбаску, а не огірок) не хочеться.
Так, причому набагато більше. Я в цьому собі чесно призналася. Це вже увійшло в погану звичку снеки, пиво, слабоалкоголка, шампанське, наливку сама робила, коктейлі. Усе під настрій і дуже часто, майже кожного дня. Мене це стало напрягати, я реально зрозуміла, що стала залежною від алкоголю і вирішила кинути назавжди. Уже місяць не п´ю. З друзями коли зустрінемось я просто їм і п´ю сік, тобто мені нормально і їх це теж не напрягає. Стала краще себе почувати, ще й плюсом схудла ) Надіюсь, що стримаю своє слово, яке сама ж собі і дала - більше ні краплі алкоголю
А ви з якої ваги схудли ? Який зріст ? Яка ціль по схудненню? Ви бжв рахуєте ?
Мені край вже як треба худнути
Мені край вже як треба худнути
З 65. Ціль 50. Зріст 165. БЖВ не рахую особливо. Тільки білку стараюся нормально їсти, але не зациклюючись на цьому.
1
За 3 тижні на 2 кг. Вага була 78, зараз 76. Для когось може це і мало, але для мене за такий період це нормально. У мене інсулінорезистентність, тому скидати вагу мені важко і довго. Для кращого результату мені треба обмежити вуглеводи і рахувати калорії за день. А алкоголь дуже багато дає калорій, плюс я після нього їла як не в себе і всяку фігню. Тож все реально, треба тільки налаштувати себе на результат. Успіхів Вам!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу