Сундучок с каникулами• сегодня в 13:24
Як зробити так, щоб овочі не були покаранням?
Є прості способи, щоб вони були смачними?
7
1
31
7
Сейчас у педиатров это модное направление.
Я просто со старшим ребенком ждала когда начнет расширять свое меню и есть овощи. Младший ребенок с рождения ест эту варенную брокколи с удовольствием, я не заставляла. Как-то так. Думаю не стоит преувеличивать проблему, всетаки едят все дети овощи в тушеном виде в блюдах, супах.
Я просто со старшим ребенком ждала когда начнет расширять свое меню и есть овощи. Младший ребенок с рождения ест эту варенную брокколи с удовольствием, я не заставляла. Как-то так. Думаю не стоит преувеличивать проблему, всетаки едят все дети овощи в тушеном виде в блюдах, супах.
запекать в духовке
но вообще мне стали овощи очень вкусные после того, как мы сменили питание
пока вы едите фастфуд, майонезик и прочее, ваши вкусовые рецепторы не заточены под овощи
но вообще мне стали овощи очень вкусные после того, как мы сменили питание
пока вы едите фастфуд, майонезик и прочее, ваши вкусовые рецепторы не заточены под овощи
3
Так а какие овощи сейчас вкусные кроме картошки ? Я не парюсь вообще
Все импортное и замороженное не такое вкусное как в сезон
Все импортное и замороженное не такое вкусное как в сезон
3
1
Сходить в хорошие рестораны и попробовать там разные овощные блюда. Найти то что нравится и научиться также готовить
2
2
Не заставлять ни себя ни детей их есть. Я из овощей люблю только капусту, огурцы, помидоры и перец сладкий. Еще зелень - типа листья салата, айсберг. Отварные овощи только в салатах. Ребенок ничего не хотел из этого, но постепенно начал пробовать. Сейчас любит большинство овощей в свежем виде.
2
Делайте салаты разные овощные. Овощные супы, борщи. В шаверме вкусные овощи. Овощное рагу с мясом. Мы всей семье любим брокколи на пару со сливочным маслом, в том числе из заморозки делаю. Запеканку из цветной капусты с сыром. Из заморозки делаю с индейкой. Примерно пополам мясо/овощи.
1
їх треба просто любити. я обожнюю овочі. жити без них не можу. просто томлені в мікрохвильовці + трошки солі.
також можна йогурт+ спеції + гірчиця
яйця
сало
олія
нямка
також можна йогурт+ спеції + гірчиця
яйця
сало
олія
нямка
3
А там немає рецепту, просто соломкою нарізаю або на корейську тертушку цю редьку і моркву, заправляю олією з сіллю, хтось любить оцет додавати, я не додаю, вона ця редька зараз соковита як молода редиска.
2
Человек может убедить себя в чем угодно, автор.
Представьте, что овощи - важнейший суперфуд.
Ну и в принципе не может быть, что вы прям вообще никакие не едите.
Представьте, что овощи - важнейший суперфуд.
Ну и в принципе не может быть, что вы прям вообще никакие не едите.
Не знаю, так хотіла її полюбити, а від неї така відрижка весь день, шо, мабуть, мій організм її не сприймає
От дійсно їх треба любити, тоді спосіб приготування - це вже вторинне. Якщо я терпіти не можу броколі, брюссельську, цвітну, гарбуз, то як би я їх не спекла, чим би не приправила, а воно мені несмачно все одно
У вас певно підшлункова чи шлунок делікатні, тоді Вам взагалі сирі овочі можна вибірково, не всі.
я їм вживаю базові овочі, недорогі . і сезонні тільки
білокачанна капуста, морква, буряк, гарбуз, пекінка іноді, корінь селери.
можу це все змішати, додати насіння льону, яйця, йогурт і мені смачно ))))
оскільки підшлункова турбує, то все притомлююю в мікрохвильовці
білокачанна капуста, морква, буряк, гарбуз, пекінка іноді, корінь селери.
можу це все змішати, додати насіння льону, яйця, йогурт і мені смачно ))))
оскільки підшлункова турбує, то все притомлююю в мікрохвильовці
1
цветная капуста, кольраби, броколи
авокадо хоть и не овощ, но в этом списке
зелень разная
корень и стебель сельдерея
тыква
цикорий, фенхедь и всякое такое
стручковая фасоль
редька японская
лук порей
батат
бесконечный список
смысл в том, чтобы есть в неделю 30 разных овощей , зелени, фруктов, пусть даже какие-то совсем немного
авокадо хоть и не овощ, но в этом списке
зелень разная
корень и стебель сельдерея
тыква
цикорий, фенхедь и всякое такое
стручковая фасоль
редька японская
лук порей
батат
бесконечный список
смысл в том, чтобы есть в неделю 30 разных овощей , зелени, фруктов, пусть даже какие-то совсем немного
моя овощная программа на зиму это
- капуста обычная (старую в борщик и тушу, свежую - в салат), пекинская. квашенная капуста
- морковка, буряк (он вообще суперфуд)
- редиска разная большая
- красный перец но совсем немного бо дорого((
заморозка (кстати ее советую именно покупную)
- стручковая фасоль, горошек, кукуруза
зелень для вкуса
грибы тоже кстати считайте что овощ
- капуста обычная (старую в борщик и тушу, свежую - в салат), пекинская. квашенная капуста
- морковка, буряк (он вообще суперфуд)
- редиска разная большая
- красный перец но совсем немного бо дорого((
заморозка (кстати ее советую именно покупную)
- стручковая фасоль, горошек, кукуруза
зелень для вкуса
грибы тоже кстати считайте что овощ
2
І хто ж цей смисл саме про 30шт придумав? Не чудіть) І десятка вистачить, аби різні, а не однотипні, типу картопля і батат, наприклад
1
1
нет, микробиома у всех овощей разная
каждый вид капусты это отдельно
картошку я вообще не вношу в список полезных овощей
батат к картошке никакого отношения не имеет
однотипные)))
каждый вид капусты это отдельно
картошку я вообще не вношу в список полезных овощей
батат к картошке никакого отношения не имеет
однотипные)))
Я бы больше думала органически выращенные эти овощи или нет.
К примеру, почти все виды капуст вообще не вырастут без обработок. Мнимая польза выходит, не совсем про микробиом и здоровье
К примеру, почти все виды капуст вообще не вырастут без обработок. Мнимая польза выходит, не совсем про микробиом и здоровье
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу