ЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв• сегодня в 09:41
За 1.5 мес 3 кг минус и 5 см обьема в талии
С 72,5 похудела до 68,9 сегодня
С 85 см талия похудела до 79 сегодня. Это нормальный результат?
С 85 см талия похудела до 79 сегодня. Это нормальный результат?
21
41
0
Почти не от чего не отказывалась, просто убрала почти весь сахар, раньше пила много чая с 3 ложками сахара. Хлеб сократила процентов на 90. Упор на белок и овощи. И стараюсь ходить 10-15 тыс шагов в день.
13
1
Бо ви не рахуєте калорії, прибрали вуглеводи і налягаєте на білки. Якби був дефіцит калорій, то ви б більше скинули при вашій початковій вазі. А так просто зійшли вуглеводні набряки
5
1
Вы не знаете что существуют разные типы фигур? Яблоко, груша, квадрат и т.д? Все с вашей фигурой?
3
Узнала я как-то в школе про идеальные параметры 90-60-90. А у меня при 48 кг в молодости меньше 62 не падало никогда.
Вона написала упор на білки овочі. Плюс он далі пише ходить і ще й спорт тричі в тиждень і дефіцит калорій. Тоді в неї взагалі фігня, а не результат. Якщо що я худла з 73 до 60 за три місяці і потім трималась аж 6 років поки не завагітніла. Бо вагітність хоч не хоч а вагу змінює. А 3 кг за півтора місяці ні про що. Або нема ніякого спорту, або нема дефіциту))
6
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу