Электричка• 09 марта в 23:39
Болит пятка, похоже на шпору. У кого было?
Не могу ступать на пятку((
Что вам помогло?
Что вам помогло?
показать весь текст
61
1
Это было пять лет назад, немного не такой. Они наверное разные бывают. Вы почитайте о нем. Там главное зафиксировать стопу
Делала укол в пятку, помогло года на два и стельки индивидуальные заказывала, но их не во всю обувь можно засунуть( потом врач посоветовал дома ходить в кроксах классических и как не странно постепенно болячка отступила, стараюсь избегать плоскую подошву
2
Моей маме помогают снять боль подпяточники в обувь с отверстием посередине кожаные, типа таких, как на фото
Можливо у мене так співпало, але я в комплексі з іншими вітамінами пропила колаген і вперше за довгий час мене перестав мучати цей постійний біль.
2
Купила силиконовые мягкие стельки. Обувь ни в коем случае плоскую не носить. Лучше всего удобные кроссовки. Посмотрите гимнастику для такой беды.
чоловік вже десь рік мучиться, терпить , має направлення і не йде. от покажу йому ваш допис, дякую! Бо читала, що теж допомагає!
Моя мама тоже проходила курс этой терапии, помогло. Лет 5назад, если не больше. Больше не жаловалась
Пішла до косметолога і мені жидким азотом прижгли . Боліло 2 дні а потім повністю пройшло !
Повністю , без ніякого сліду . Раджу зробити теж цю процедуру . Неприємно але результат одразу буде
Повністю , без ніякого сліду . Раджу зробити теж цю процедуру . Неприємно але результат одразу буде
2
1
Моя мама мала таку проблему , гострий стан зняла компресами з аптечною жовчю ( смердить але допомагає) а потім носінням правильного взуття , взула крокси замість тапочок і проблема пройшла , забудьте про кімнатні тапочки і будь яку плоску підошву
В мене багато років. Періодично запалюється знов. Перший раз допоміг укол. На 5 років забула. Минулого року не допоміг вже. Робили 8 сеансів ударно-хвильової. Допомогло частково.
І на тих сеансах, коли лікар побачив що не дуже воно допомагає, то наклеїв мені Кінезіотейп. От тут вже мені допомогло.
Оскільки наклеювання тейпів це платна процедура, недешева, то я в тік-тоці та ютубі вивчила як його правильно наклеювати примоїй проблемі. Підошвений фасціїт. Дослідним шляхом зрозуміла, що найкращі тейпи наші, українські, Білосніжка. Не відклеюються, міцно тримаються до 5 днів. Тоді тейпувала 30 днів і стало набагато легше.
Зараз теж, коли відчуваю, що починається загострення беру тейп і тейпуюся. В мене зайва вага, тому назавжди проблема не зникне, але підтримувати стан можливо
Зараз коригую взуттям, щоб підошва не пласка була. І
І на тих сеансах, коли лікар побачив що не дуже воно допомагає, то наклеїв мені Кінезіотейп. От тут вже мені допомогло.
Оскільки наклеювання тейпів це платна процедура, недешева, то я в тік-тоці та ютубі вивчила як його правильно наклеювати примоїй проблемі. Підошвений фасціїт. Дослідним шляхом зрозуміла, що найкращі тейпи наші, українські, Білосніжка. Не відклеюються, міцно тримаються до 5 днів. Тоді тейпувала 30 днів і стало набагато легше.
Зараз теж, коли відчуваю, що починається загострення беру тейп і тейпуюся. В мене зайва вага, тому назавжди проблема не зникне, але підтримувати стан можливо
Зараз коригую взуттям, щоб підошва не пласка була. І
1
Дякую що поділились. Це ви до часного ходили ? Того що вам тейп наклеїв.
Бо я ж піду до державного по направленню. Навряд там таке клеять((
Бо я ж піду до державного по направленню. Навряд там таке клеять((
Так. Я ходила по страховці. А тейпування він запропонував сам, я навіть про таке і чула. Просто пожалів мене мабуть, бачив, що і укол, і хвильова, а я кульгаю((
В приватних клініках можна загуглити прийом травматолога та процедура тейпування
В приватних клініках можна загуглити прийом травматолога та процедура тейпування
Раніше призначали електрофорез з гідрокортизоном, теж доволі швидко знімає біль. Але зараз практично ніде немає відділень фізіотерапії.
Для вашого розуміння, то болить не сам остеофіт, тобто не кістковий нарос, а болить від запалення сухожиль на стопі. Це називається плантарний фасцит. Я сама лікар, хоч і не травматолог, але трохи тямлю в цьому питанні
Для вашого розуміння, то болить не сам остеофіт, тобто не кістковий нарос, а болить від запалення сухожиль на стопі. Це називається плантарний фасцит. Я сама лікар, хоч і не травматолог, але трохи тямлю в цьому питанні
Да, без малейшего возвышения в области пятки. Кеды всякие. Балетки. Зло для ног. Я такое носила раньше часто.
Ну звичайно вибрати модель з не плоскою підошвою
Вони забезпечують правильне положення стопи та знижують втому.
Вони забезпечують правильне положення стопи та знижують втому.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу