ША! я прийшла!• 29 марта в 17:18
Безопасно ли, когда тренер давит на ногу при выполнении шпагата?
Мне почему то кажется, что это небезопасно, это мое субъективное мнение. Сегодня на стретчинге мне немножко не хватало до шпагата и тренер хотела "помочь". Я строго отказалась от такой помощи.
3
10
0
Очень опасно, мне так надавил, вылетел сустав, мговение вылетел и обратно, было очень мерзко. Но у меня такие связки все.
3
Сестра ходила на балет, в дк, там становились ногами друг другу, один на шпагат, второй становится.
2
Тренер может и должен подправить ногу если вдруг Вы сидите криво, развернуть в правильное положение. Но дотянуться вполне можете сами.
1
Складку и мне дотягивали - это совсем разные вещи. Представьте, я делаю шпагат, мои мышцы и так максимально натянуты под собственным весом, но немного не хватает гибкости, чтобы сесть до пола. Тут подойдет ’помошница’ и просто дошмякнет до пола. Разве это нормально
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу