Кир курит Айкос, зайдите

То спросите у Кира.

Пфф ..

Короче понятно 😂

Тут многие озадачены, как бросить - может присоединитесь, а?
Вот голод прогнозируют - как раз пора убирать всё, что вредит здоровью и кошельку

Та может) если получится, я за.

Я когда курила, то делала это не показательно, потому что в душЕ считала это чем-то не женственным и не привлекательным. Правда, это были сигареты и зАпах соответствующий. Хотела быть женственной и чтобы со мной ассоциировался аромат духов, а не сигарет. Ну и за здоровье тоже переживала - только заколет где-то и уже мысли, что это из-за курения, давление там, легкие или сосуды страдают...
Ну и цена на последнем месте тоже имела значение, по мне так лучше йогурт или грейпфрут лишний раз купить.

В общем, начала искать примеры людей, которые прошли путь отказа или умеют поддерживать и мотивировать. Слушала на постоянной основе, хвалила себя - так и отвыкла. Правда, перед этим отказалась от алкоголя даже по праздникам (перестало нравиться состояние хмеля), поэтому срывов по пьяне не было. И когда пришел трындец в виде войны, то я очень рада, что нет у меня больше привычки стрессовать с сигаретой или бокалом, т.к. стресса сейчас много, то можно очень сильно подорвать своё здоровье, а хочется жить вторую половину жизни также без таблеток, да и дорого это. Но это я разумом сейчас уже так анализирую...

Автор, вы не о том спросили, но захотелось поделиться своим опытом - я всегда радуюсь за людей, которые отказываются от привычек, подрывающих здоровье осознанно, а не когда это самое здоровье потеряно. Восстанавливать всегда тяжелее и дороже, да и не факт.

Спасибо, действительно есть о чем подумать 👍