В кого тако було• 04 мая в 05:45
Можно ли самостоятельно без помощи специалиста избавиться от постоянного
Напряжения в теле. Ловлю себя часто на состоянии, когда даже в спокойной обстановке я сжимаюсь: живот особенно. У меня еще и запоры, возможно это связано как то.
Нет средств на хорошего психотерапевта. А к посредственным смысла не вижу идти, они не помогают - пробовала не раз.
Завидую расслабленным, уверенным в себе людям, которые живут и им комфортно с самими собой. Не заслужила я комфортную жизнь в прошлом воплощении, видимо вела себя плохо.
Нет средств на хорошего психотерапевта. А к посредственным смысла не вижу идти, они не помогают - пробовала не раз.
Завидую расслабленным, уверенным в себе людям, которые живут и им комфортно с самими собой. Не заслужила я комфортную жизнь в прошлом воплощении, видимо вела себя плохо.
4
13
0
А какого специалиста вы ищете? Попробуйте начать с эндокринолога, может кортизол слишком высокий. Если проблема не в гормонах, тогда, возможно, это ваша индивидуальная особенно? Слишком чувствительная нервная система и т.д
Конечно, можно.
Всё в Вашей голове. Как только изменится Ваше мировоззрение, мысли станут другими, а значит чувства и реальность.
Моё обычное состояние - спокойная шо двери и вечно расслабленная по жизни. Я больше чем уверенна, мы с Вами верим в совершенно разные вещи. Знали бы Вы то, что знаю я, были бы тоже спокойная и уверенная.
Всё в Вашей голове. Как только изменится Ваше мировоззрение, мысли станут другими, а значит чувства и реальность.
Моё обычное состояние - спокойная шо двери и вечно расслабленная по жизни. Я больше чем уверенна, мы с Вами верим в совершенно разные вещи. Знали бы Вы то, что знаю я, были бы тоже спокойная и уверенная.
2
1
1
Краниосакральная терапия очень хорошо, но это тоже деньги.. Без денег дыхание, много быть на природе, заземляться, , медитации...
1
1
Займитесь спортом, чтобы научиться чувствовать свое тело; попробуйте больше бывать на природе, хотя бы гулять в парке, без наушников и не спеша; когда едите, старайтесь делать это вдумчиво, без телефона и других отвлекающих факторов. Со временем начнёте чувствовать свой организм, а значит расслабляться или наоборот собираться.
2
1
Підіть до психіатра. На фоні прийому таблеток, може зможете впоратися і за допомогою чата джипіті.
Якщо на психологічний стан є реакція організму, то вже треба таблетки (ад).
Психолог без ліків не витягне.
Йдіть до психіатра, він безкоштовний і можете хоч кожного разу йти до іншого (якщо щось не влаштовує).
Направлення не треба.
Паспорт і реєстрація
Психолог без ліків не витягне.
Йдіть до психіатра, він безкоштовний і можете хоч кожного разу йти до іншого (якщо щось не влаштовує).
Направлення не треба.
Паспорт і реєстрація
У меня напряжение в теле обернулось постоянными болями в верхней части живота. Такого и врагу не пожелаю.
Пробовала акупунктуру, массаж, джакузи. Ничего из этого не помогло снять напряжение.
Пришла к выводу,что только а/д. Это мой последний шанс.
Пробовала акупунктуру, массаж, джакузи. Ничего из этого не помогло снять напряжение.
Пришла к выводу,что только а/д. Это мой последний шанс.
Вам лучше к остеопату, хоть 3 сеанса, вы как на свет родитесь. Это стоит недорого, дешевле психотерапевта и не требуется ходить месяцами. Остеопат разожмет вам тело, а уже потом вы будете сами поддерживать. Советую так, потому что сама так делаю, но раз в полгода иду на 3 сеанса, потому что даже с йогой зажимы образовываются
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу