Очень-очень• 24 марта 2014
Какой режим дня у вашей семьи
Какой режим дня у вашей семьи? спать ложимся очень поздно, дети около 23.30-24.00, мы еще позже. хроническое недосыпание и настроение соответствующее. хочется перестроиться, подскажите, у кого как?
13
0
автор у нас точно такой же режим дня. только муж в 7 утра бежит на работу а мы с дочей до 11 дня спим
в 7:00 в сад собираемся, в 16:30 приходим. Спать ложимся в 21:30 и точка. долгое время сидеть не могу голова болит. спать сама ложусь в 22:00
у всех разный-но дети всегда идут в постель в 20-50. это железно, так ак высыпание-залог бодрого утра. встаем все в 7- если нужно на работу -школу и пр а если выходной-то в 8-пол-девятого..
Дети ложатся в 22.00 (иногда раньше), читаем книжку, засыпаем. Я не позже 23.00, так как потом утром не могу проснуться и на работе хожу сонная.
и мы с доцей тоже) я еще очень люблю, когда муж в 6 утра встанет, чтоб нам с доцей места было больше)))
4 члена семьи: муж, я, сын (7 лет) и дочка 1,6 года). Дети ложаться вместе, в одно и то же время, это, в основном, в 21-21:30, я ложусь в 23-23:30, а муж может до 5 утра за ПК сидеть 
в 22.00 спать, перед сном мультики паровозики из Чагингтона, нам 3 года. Подъем в 8-8.30, дневной сон в 14-15.00.
Дети к 22 спят, мы с мужем к часу засыпаем. Утром подъем в солнечный день в 7 - младшую будит солнце.
Я в 1-2 ночи, раньше не могу заснуть((( встаю 9-10 с младшим сыном. Младш. ложится в 22.00-22.30. Муж в 23,30 ложится, в 7-8 утра встает на работу.
Спать ложимся рано, сын в 21,30 ему 9 лет, в школу встает в 6,30 всегда без проблем. Я стараюсь тоже пораньше, если перегуляю, очень сложно заснуть, а вставать в 5. Муж тоже рано засыпает. Зато в пятницу можем и до 2 ночи гулять
и спать в субботу до обеда.
и спать в субботу до обеда.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу