Та не реву я• Изменено 16 июня в 16:11
Кто дает протеин подросткам?
У сына очень сильная выборочность в еде, не ест мясо и рыбу, и многое другое, уже есть дефициты.
Кто дает протеины детям, может кто знает подробней на счет пользы или вреда?
Может посоветуйте торговую марку
Кто дает протеины детям, может кто знает подробней на счет пользы или вреда?
Может посоветуйте торговую марку
44
0
может пару яиц в неделю, сыр тоде пару кусочков с бутером иногда, а так семки грызет и молоко пьет...
1
Если молоко пьет значит молочный/сывороточный протеин понравится, а вред может быть только от большого количества, от 3 грамм белка на кг веса, это вам не грозит.
2
У меня пьет но спортом занимается каждый день, но и так ест яйца каждый день и мясо , пьет чтоб мышечная масса была . Но он много разных бадов и витаминов пьет . Американский берём я тоже его пью
Может ему и хватает, надо посчитать чего и сколько ест в неделю, например , и с доктором лучше посоветоваться, а то дадите пустішку какую-то, віброшенніе деньги
послушаю, дочке 10, растет активно, но не может выесть столько мяса, яиц и творога, чтобы обеспечить организм. Я молчу об остальных продуктах. Хотя аппетит хороший, не перебирает.
Пересмотрите питание , на завтрак яйца или творог сырники что любит пусть ест , обед это не первое в котором пользы ноль , а стейк хороший из мяса , печенка и каша , на ужин тоже рыба желательно и так далее протеин это не панацея это очень минимальное дополнение
1
1
Судя по его состоянию и даже внешнему виду есть дефициты точно. Это нужен грамотный нутрициолог, доктора советуют рыбий жир, и кушать хорошо... но хорошо не получается(
Не ест к сожалению, мясо вообще никакое, и сырники тоже, и рыбу не ест, и каши не ест... ну никак не заставить.
Если бы он все это ел, я бы и не думала про такую альтернативу.
Яйца ест, но раз в несколько дней.
Если бы он все это ел, я бы и не думала про такую альтернативу.
Яйца ест, но раз в несколько дней.
мужа бабушке в этом году 100 лет, яйца на нюх не переносит (знаю ее 30 лет)и не ест их, мясо тоже не ест , из рыбы варит уху ,проблем со здоровьем кроме глухоты и почти слепоты нету!! так что не зацикливайтесь на том что типа обязательно ,а что нет, от тех норм белка которые нам навязывают почки слетят если коктейлями начать их добирать, развелось нутрициолухов со своим навязыванием куринной грудинки вареной кругом 
4
2
Присоединяюсь.
И если у сына проблема с весом, на ночь возьмите казеин.
Не берите сразу большую упаковку, возьми пробники разных вкусов, их много.
И шейкер не забудьте, лучше 2 сразу.
И если у сына проблема с весом, на ночь возьмите казеин.
Не берите сразу большую упаковку, возьми пробники разных вкусов, их много.
И шейкер не забудьте, лучше 2 сразу.
1
Даю
А чего не давать?
И сама иногда пью когда хочется.
Малой тоже по потребности пьет. Например хочет и берет. Потом неделю не берет.
А чего не давать?
И сама иногда пью когда хочется.
Малой тоже по потребности пьет. Например хочет и берет. Потом неделю не берет.
С рождения практически, просто отказывается, есть дисплазия соединительной ткани, такие дети предпочитают легкую углеводную пищу, хотя им нужны белки.
Ответила вам выше по конкретному протеину.
А теперь собственно как влияют протеины на здоровье.
У меня муж употребляет протеины примерно постоянно, бы сказала лет 20. Интенсивно тренируется. Никакого негативного влияния на ЖКТ нет.
Далее дети. У меня две девочки, протеин даю примерно с 6-8 лет в качестве добавок в тесто, например в оладушки вафельки, в небольших дозах. Где-то с 10 лет более регулярно, скажем, два раза в неделю или в каких-то поездках. Сейчас старшей дочери 15 она тренируется активно и где-то с 14 лет пьёт протеиновые коктейли постоянно: высокая, стройная, абсолютно здоровая (ттт),с прекрасными мышцами по возрасту. Младшая просто не любит именно протеиновые коктейли, ей больше нравится казеин может добавлять в йогурты, каши и пудинги, более кремовый вкус.
Хоть в мороженое и крем для торта кладите, от вас зависит. Главное - подберите подходящий сыну вкус и меняйте его раз в пару месяцев, потому что он приедается.
А теперь собственно как влияют протеины на здоровье.
У меня муж употребляет протеины примерно постоянно, бы сказала лет 20. Интенсивно тренируется. Никакого негативного влияния на ЖКТ нет.
Далее дети. У меня две девочки, протеин даю примерно с 6-8 лет в качестве добавок в тесто, например в оладушки вафельки, в небольших дозах. Где-то с 10 лет более регулярно, скажем, два раза в неделю или в каких-то поездках. Сейчас старшей дочери 15 она тренируется активно и где-то с 14 лет пьёт протеиновые коктейли постоянно: высокая, стройная, абсолютно здоровая (ттт),с прекрасными мышцами по возрасту. Младшая просто не любит именно протеиновые коктейли, ей больше нравится казеин может добавлять в йогурты, каши и пудинги, более кремовый вкус.
Хоть в мороженое и крем для торта кладите, от вас зависит. Главное - подберите подходящий сыну вкус и меняйте его раз в пару месяцев, потому что он приедается.
2
Сину лікар порекомендувала спорт харчування з протеїном. І виявилось що він більш несмачніший ніж яйця і творог. Між протеїном і білковою їжею син вибрав натур продукт. І зараз як бачу що не хоче їсти приношу додому протеїновий йогурт і опля дитина їсть м`ясо.
Від себе рекомендую польські йогурти Bakoma MEN SKYR протеїновий зі смаком ягід 2%, 300г, собі купую в сільпо. Зараз акція.
Від себе рекомендую польські йогурти Bakoma MEN SKYR протеїновий зі смаком ягід 2%, 300г, собі купую в сільпо. Зараз акція.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу