Хто тримає дієту і слідкує за харчуванням, коли мені краще їсти?

Question

Незнакомлюся• вчера в 19:29

Хто тримає дієту і слідкує за харчуванням, коли мені краще їсти?

Зараз в мене новий графік, прокидаюсь о 4.30 ранку і працюю до 13.30
По перше не можу поки зрозуміти коли мені вкладатись, ну допустим в літній час раніше 21 я точно не засну, тому 21-22.
Постійно потрібно слідкувати за вагою, а зараз і трохи схуднути. Харчуюсь я двічі в день, скажіть, о котрій годині мені краще їсти, як вважаєте?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Сніданок на схудненні 84 +82 Почему так случилось? +8 У кого получилось убрать привычку есть перед сном чтобы лучше спалось? +11 Сніданок на схудненні 62 +160 Встигаєте поснідати вранці чи тільки кава на ходу? +11 Срывы в питании +12 Мої діти не хочуть їсти овочі +14 Сніданок на схудненні 58 +34 Сніданок на схудненні 66 +23 Как вы переживаете моменты, когда в магазине скидка на любимую вредную еду? +16

Сейчас читают!

Как вам такой план окончания войны? Наверняка россия могла бы заинтересоваться 3+823 Военные пенсии будут считать по-новому+501 Уехала в Германию и довольны 3+443 Мобільні будиночки в кемпінгах: Хорватія, Іспанія, Італія. +421 Купила платье невпопад. Открыты плечи. Некороткое.4+404 Видели уже? Одесса)2+362 Бачили вже, що трапилось?11+3111

Answer 1 · 2026-07-22T19:32:35+02:00

Да Щас же• вчера в 19:32

1

Коли голодна

Answer 2 · 2026-07-22T19:34:42+02:00

Добро с Кулаками• вчера в 19:34

2

Это не важно когда, важно что

Answer 3 · 2026-07-22T19:52:09+02:00

Стриптизерка• вчера в 19:52

3

А чому лише двічі на день? І так, у вас повинен бути 8ми годинний сон, ну хоча б 7 - накрайняк, тобто лягати в 22 - це вже пізно

2

Answer 4 · 2026-07-22T19:52:29+02:00

Ответ дляСтриптизерка

А чому лише двічі на день? І так, у вас повинен бути 8ми годинний сон, ну хоча б 7 - накрайняк, тобто лягати в 22 - це вже пізно

Я не засну літом раніше

Answer 5 · 2026-07-22T19:53:19+02:00

Ответ дляДа Щас же

Коли голодна

Голодною людина буває по режиму якщо його налагодити

Answer 6 · 2026-07-22T19:57:23+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

Я не засну літом раніше

Закриваєте штори, щоб світло не пробивалося, вечірні ритуали, спокійна музика, читання тощо. Інакше вам нізащо не скинути вагу. Чи для чого дієта?

Answer 7 · 2026-07-22T20:03:41+02:00

как тебе такое илон маск• вчера в 20:03

7

Людина має їсти коли голодна . Час коли- не має значення

Answer 8 · 2026-07-22T20:18:19+02:00

Я на фоне лекарств перестала различать, когда я голодна, а когда нет. Вернее, постоянно тянет пожевать что-то. Нажевала незаметно лишние кг( Выработала доя себя режим без перекусов, но 3 раза в день. Через час после того, как проснулась, каждый следующий приём пищи - через 4,5-5 часов. Мне подошло - за 2,5 недели минус 3 кг. Но как распределить два раза в день? Мне кажется, это мало(

Answer 9 · 2026-07-22T20:52:26+02:00

Ответ дляВся в кредитах

Я на фоне лекарств перестала различать, когда я голодна, а когда нет. Вернее, постоянно тянет пожевать что-то. Нажевала незаметно лишние кг( Выработала доя себя режим без перекусов, но 3 раза в день. Через час после того, как проснулась, каждый следующий приём пищи - через 4,5-5 часов. Мне подошло - за 2,5 недели минус 3 кг. Но как распределить два раза в день? Мне кажется, это мало(

Це не може бути мало так само як і 5 разів багато, суть в тому що ви їсте

Хто тримає дієту і слідкує за харчуванням, коли мені краще їсти?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!