Саджу все зарання• 2 часа назад
БАДи для схуднення
Тільки не кидайте тапками, я розумію, що треба їсти на пів відра менше і я до цього йду 😁 Але все ж таки порадьте на власному досвіді, які БАДи вам допомогли можливо притупити апетит, чи додавали відчуття насиченості і т.п., може хтось розкаже про досвід з псиліумом... На оземпік чи аналоги поки не готова.
1
35
3
Почитайте про таблетки Цефамадар.
Я пила. Пачку не допила. Начинала пить осенью, но с похудением не сложилось.
Весной начала каллории считать, пила тоже эти таблетки неделю. Потом втянулась
Я пила. Пачку не допила. Начинала пить осенью, но с похудением не сложилось.
Весной начала каллории считать, пила тоже эти таблетки неделю. Потом втянулась
Лично мне инозитол помогает не быть голодной. Но я пол ведра никогда и ела, аес стоял изза гормонов
Просто питайтесь полноценно, завтракайте, спать ложитесь до 23-х часов, не пейте кофе после 12, добирайте норму белка и не будет тянуть переедать
1
Пробовала такое аналог оземпика, потом перешла на питание нормальное и просто ем много белка и мало жира
У мене 80 кг, минулого року було 88 кг. Просто не їла після 20.00. Лягаю пізно, біля 00.00
Але я розумію, що має бути якась структура і результат буде кращий.
Але я розумію, що має бути якась структура і результат буде кращий.
Та не дуже важливо коли їсте . Важливий калораж і його дифіцит розумний . недоспані ночі теж впливають, але то досить малий відсоток
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу