Простецкая• вчера в 10:54
На групповые тренировки ходят только ради экономии денег?
Интересно, какие преимущества групповых тренировок перед персональными? Наверное, только экономия денег?
8
1
55
1
Ответ дляМеня не звали
Я вообще домой тренажеры купила, нищеброд 
И как, занимаетесь? У меня дома стоят, но я хожу на тренировки, потому что дома ленюсь.
2
Если это про тренажеры, то да. А всякие йоги, танцы лучше в группе. Ну еще сдвг-шников это организовывает немного. Потому что персональную тренировку ’ой, не сегодня, я пойду завтра’, а групповую не перенесешь
6
Потому чтг в группе сделаешь больше чем сам- стыдно когда пенс рядом в плануе дольше стоит чем ты
4
2
Мені напряжно один на один з людиною. Це робота, а я на тренуваннях відпочиваю.
На тренажерах мені дико нудно.
На тренажерах мені дико нудно.
2
Ответ дляМеня не звали
Я вообще домой тренажеры купила, нищеброд
А я гантели купила. Делаю ягодичные мостики, румынскую тягу дома. Выходят, я нищеброд в кубе, правда, ноги таки подкачиваются не хуже тренажерки.
3
Я, наоборот, люблю заниматься с весом, т.к. это единственный способ построить рельефное тело. Танцы, йога и пр. , к сожалению, это не дают.
2
Я наоборот, ленюсь куда-то ходить. Другое дело утром в пижаме в спальне на коврике сделать свою зарядку. 15-20 минут, ты заряжена, растянута, с хорошим настроением и чистой совестью.
На тренировку ехать - дорога больше времени займёт.
На тренировку ехать - дорога больше времени займёт.
Інд тренування які саме? Якщо тренажери то їх як правило групових і не буває (принаймні важко уявляю як це групове на тренажерах).
А якщо танці чи якість інші стрибалки (мова не за проф спортсменів чи артистів) то який сенс в інд тренуваннях в принципі? Гроші витратити хіба що, чи в кого соціофобія може....
А якщо танці чи якість інші стрибалки (мова не за проф спортсменів чи артистів) то який сенс в інд тренуваннях в принципі? Гроші витратити хіба що, чи в кого соціофобія може....
Вайб певний
Обожнюю групову йогу і фітнес
Взагалі навіть в парі з кимось тренуватися цікавіше і веселіше
Обожнюю групову йогу і фітнес
Взагалі навіть в парі з кимось тренуватися цікавіше і веселіше
1
Залежить від тренера і здатності чути, що тобі кажуть.
У нас є люди, що роками слухають одне й те саме, а роблять фігню, а є і тренери, що тупо махають гантелями з помосту.
У нас є люди, що роками слухають одне й те саме, а роблять фігню, а є і тренери, що тупо махають гантелями з помосту.
1
Так, ви прави, в переважній більшості групові не дають результат на рельєф тіла. Але не заради рельєфу туди ходять 
2
Не знаю, что вы подразумеваете под хорошими данными. У меня было 170/50 кг (90/64/89) , но плосковатая *опа и дрябловатая поверхность задних ног, что мне очень не нравилось. Пришлось заниматься подсчетом КБЖУ (для улучшения качества кожи) и поднимать вес.
До этого занималась с розовыми 2 кг гантельками и фитнес-резинкой 2 раза в неделю.
До этого занималась с розовыми 2 кг гантельками и фитнес-резинкой 2 раза в неделю.
Ну є люди які народжуються з гарними сідницями. Така анатомічна особливість. Гарна попа без зусиль. Декому треба трохи попрацювати, комусь багато працювати, а комусь впахуватись. 
2
Ответ дляПироженкА
Так, ви прави, в переважній більшості групові не дають результат на рельєф тіла. Але не заради рельєфу туди ходять
Я бы пошла в тренажерку, но у меня проблемы по гинекологии, вернее, огромный букет проблем. Платить 2,5 к за абонемент и ходить туда по 3-4 раза (поднимаешь свыше 12 кг - мин неделю приходится чуть ли не лежать пластом), смысла нет.
Ответ дляПироженкА
Ну є люди які народжуються з гарними сідницями. Така анатомічна особливість. Гарна попа без зусиль. Декому треба трохи попрацювати, комусь багато працювати, а комусь впахуватись.
Это не мой случай) У меня только ляжки развиты ))
2
Они не убрали дряблость.
Я ела очень мало, плюс интервальное голодание (с 14-15 часов и до 8 утра ничего не ела, белков тоже недобирала), а поскольку вес небольшой и жировая прослойка минимальная, то на задней поверхности ног был достаточно некрасивый целлюлит.
Я ела очень мало, плюс интервальное голодание (с 14-15 часов и до 8 утра ничего не ела, белков тоже недобирала), а поскольку вес небольшой и жировая прослойка минимальная, то на задней поверхности ног был достаточно некрасивый целлюлит.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу