Я_з_Франека• сегодня в 09:48
Как справляться с повышенной тревожностью?
Уже начинает мешать жить, не знаю, к кому обратиться.
6
1
Только препараты( современный доктор)
Если не хотите их - длительная огромная работа над собой. И не факт.
Начните 2 магния на ночь. Я люблю магний б6 антистресс с аптеки.
Пробовала разные.
Но только он что-то делает
Если не хотите их - длительная огромная работа над собой. И не факт.
Начните 2 магния на ночь. Я люблю магний б6 антистресс с аптеки.
Пробовала разные.
Но только он что-то делает
1
Лечить желудок,тревожность и желудок связаны,дыхание,дышать правильно.Дышать носом.Когда правильно дышите,расслабляется диафрагма и расслабляется блуждающий нерв,а они отвечают за внутренние органы.
Если есть стресс,убирать стресс и может быть нужен отток желчи.
При стрессе застой желчи и начинаются проблемы с желудком,кишечником,щитовидкой тогда и начинаются проблемы со здоровьем
Блуждающий нерв
Как правильно дышать диафрагмой
Если есть стресс,убирать стресс и может быть нужен отток желчи.
При стрессе застой желчи и начинаются проблемы с желудком,кишечником,щитовидкой тогда и начинаются проблемы со здоровьем
Блуждающий нерв
Как правильно дышать диафрагмой
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу