KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Возможны ли занятия Пмлатесом дома, без тренера?

Возможны ли занятия Пмлатесом дома, без тренера? Пока нет возможности ходить на занятия, начала делать упражнения дома, но неуверена что все делаю правильно. Кто-то занимается без тренера, какой результат?
 

02 апреля 2012 в 19:38
  • Ответов: 7
  • Благодарочка  2
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
1 пасько
02 апреля 2012 в 20:47
ЗДРАВСТВУЙТЕ-Я МОГУ СКАЗАТЬ ТОЛЬКО НА СВОЕМ ОПЫТЕ-Я ЗАНИМАЮСЬ ПИЛАТЕС И КАЛАНЕТИКА ДОМА САМА-РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВОСХОДНЫЙ!!!
2 tanymasyny
02 апреля 2012 в 23:59
и я занималась дома,пот в три ручья лился,только положительно
3 e_lenskaya
05 апреля 2012 в 17:13
Девочки,напишите ,пожалуйста,ссылку или сайт по которому можно найти упражнения.Тоже очень хочется заниматься Пилатесом,но ходить нет возможности(реб.11 мес.).Спасибо!!!
(автор)
4 nata_100
(автор)
05 апреля 2012 в 18:14 Ответ для e_lenskaya
Цитата:
Девочки,напишите ,пожалуйста,ссылку или сайт по которому можно найти упражнения.Тоже очень хочется заниматься Пилатесом,но ходить нет возможности(реб.11 мес.).Спасибо!!!
http://fitn.ru/info/page_117_0.html
я делаю эти упражнения,
но в инете много всего, может кто еще подскажет
5 e_lenskaya
05 апреля 2012 в 19:26
Спасибочки!!
6 пасько
07 апреля 2012 в 17:58
ДЕНИЗ ОСТИН СКАЧИВАЙТЕ И ЗАНИМАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ
7 tanymasyny
15 апреля 2012 в 11:57
https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZfXCwWUO1E0"" frameborder="0" allowfullscreen> target="_blank" > ягодицы

https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/4x2nLs4EmlE&feature=related" frameborder="0" allowfullscreen>" target="_blank" > бедра


https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/MfZQKQPGS6c&feature=relmfu" frameborder="0" allowfullscreen>" target="_blank" > руки

https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Sg4ynbFc_lE&feature=relmfu" frameborder="0" allowfullscreen>" target="_blank" > пресс

https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ufGRrZnk_os&feature=related" frameborder="0" allowfullscreen>" target="_blank" > пресс

https://www.kidstaff.com.ua/gotourl.php?url=%3Cifr... width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZbKYMS1qQac&feature=relmfu" frameborder="0" allowfullscreen>" target="_blank" > растяжка
  • Благодарочка 1
Тема закрыта