Всем здравствуйте!
Девочки кого интересует программа Wellness основанная на концепции здорового образа жизни, на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
Девочки кого интересует программа Wellness основанная на концепции здорового образа жизни, на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
8
0
я ходила на курсы велнесс:) курсы здорового питания, за 2,5 мес ушло где-тро 10 кг легко! мне далось легко:) основные принципы (моими словами) белковая диета+овощи, фрукты в безумном колличестве+вода. и питание каждые 3 часа. доходило до того, что просто не хотелось есть!!! очень много и сытно, мозгами плохо верится, что можно без сладкого и хлеба жить но можно. из физ нагрузок я для себя бегала по утрам (стыдно признаться по 15 мин) и старалась побольше ходить. только я не сладкоежка, мне легко было отказаться от сладкого.
но позволяла себе раз в неделю и в кафе тортик скушать и т.п. (без фанатизма)
каждые день на весах таяли граммы.
каждые день на весах таяли граммы.
а еще это способ жизни, а не разовая акция. за 2 года я назад набрала свои кг. перестала правильно питаться :)))) не жалею в прочем.
Предагаю программу Wellness by oriflame в программу входит как поддержание здорового образа жизни так и снижения веса.
Правильное питание, питьевой режим, витамины.
Правильное питание, питьевой режим, витамины.
Я сижку на программе Велнес, мне очень нравятся и коктейли и витамины, пьет все семья))) ребенок Омегу3, я полный комплекс, забыли что такое усталость и болезни!!!
Подруги мои тоже санчало скептиками были потом сами присели на эту программу
Подруги мои тоже санчало скептиками были потом сами присели на эту программу
Ответ дляНТН
Я сижку на программе Велнес, мне очень нравятся и коктейли и витамины, пьет все семья))) ребенок Омегу3, я полный комплекс, забыли что такое усталость и болезни!!!
Подруги мои тоже санчало скептиками были потом сами присели на эту программу
Подруги мои тоже санчало скептиками были потом сами присели на эту программу
Так держать, у Вас все получится, тем более когда занешь результат)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу