В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты на 25 конфет:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой - на прогулку, на работу, в поездки.
Ингредиенты на 25 конфет:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой - на прогулку, на работу, в поездки.
13
0
200 г овсяных хлопьев; • 50 г орехов(измельченных), 20 г растительного масла; 3 ст. л. какао-порошка, сахар (по вкусу, где-то 3 ст. ложки.), 2 ст.л. теплой кипяченой воды. все смешать, скатать в шарики и в холодильник поставить на пару часов.у меня все в семье очень любят такие конфетки
Ответ для1 ягодка
200 г овсяных хлопьев; • 50 г орехов(измельченных), 20 г растительного масла; 3 ст. л. какао-порошка, сахар (по вкусу, где-то 3 ст. ложки.), 2 ст.л. теплой кипяченой воды. все смешать, скатать в шарики и в холодильник поставить на пару часов.у меня все в семье очень любят такие конфетки
спасибо попробуем 
Ответ дляMASHUNCHIK_BUKA
спасибо попробуем
только масло - сливочное, если боитесь, что много жира - возьмите 25 гр, но, тогда водички +1ст. ложка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу