Ждушечка• 12 июня 2014
Кто и как избавился от живота после родов
Девушки, подскажите пожалуйста, после родов прошло уже более полугода.
Полностью вес не убрала лишний , но в процессе. Больше переживаю за живот: немного растяжек есть, и надутый слегка, я была такая на 4 мес беременности(
Утром он вроде небольшой, но! только сьем что-то, выпью чай, такое впечатление, что я сьела шарик. Неужели настолько сильно растянуты мышцы? И это при том, что за период беременности набрала всего 8,5 кг, и когда пришла рожать, животик был как будто я месяце на 7)
Надо уменьшить хоть немного живот к одному мероприятию. Хочу одеть одно платье любимое! Есть 2 месяца. Подскажите, кому какие упражнения помогли.
Сейчас:
1. Стараюсь правильно питаться.
2. Делаю сама скрабирование кофем, потом обвертывание когда глиной, когда медом.
3. Руками массаж делаю, стараюсь разбить жир. Читала, что пресс сразу нельзя качать, надо изначально убрать лишний вес на животе.
Что добавить в комплекс после этого? Заранее спасибо.
Полностью вес не убрала лишний , но в процессе. Больше переживаю за живот: немного растяжек есть, и надутый слегка, я была такая на 4 мес беременности(
Утром он вроде небольшой, но! только сьем что-то, выпью чай, такое впечатление, что я сьела шарик. Неужели настолько сильно растянуты мышцы? И это при том, что за период беременности набрала всего 8,5 кг, и когда пришла рожать, животик был как будто я месяце на 7)
Надо уменьшить хоть немного живот к одному мероприятию. Хочу одеть одно платье любимое! Есть 2 месяца. Подскажите, кому какие упражнения помогли.
Сейчас:
1. Стараюсь правильно питаться.
2. Делаю сама скрабирование кофем, потом обвертывание когда глиной, когда медом.
3. Руками массаж делаю, стараюсь разбить жир. Читала, что пресс сразу нельзя качать, надо изначально убрать лишний вес на животе.
Что добавить в комплекс после этого? Заранее спасибо.
36
0
это просто растянулась кожа, он не будет такой как до родов никогда. только пластика, шлифовки и т.д.
А посоветовал мне шурин, он у нас спортивного телосложения, помешан на спорте и различных спец. упражнениях,вечно выискивает что то новенькое. Пресс качаю ТОЛЬКО этим способом! 
Автор,не писала,что обвисла кожа и висит,как блин :) В ее ситуации добиться красивого животика-не проблема!
Возьмите утяжку
У меня после торих - висит мешок. Сейчас, правда поменьше - месяц 5 уже а не седьмой. Похудела - кожа стала дряблой. Я НЕ знаю у кого куда он девается. Прошла сто кругов ада - массажи, обертывание, мезотерапия, лазерное удаление растяжек, спортзал, год правильного питания, бег, спорт. ходьба.. Да, ушло 18кг веса (это с 96) А вот живот.....
Те, кто рожают и остаются с плоским животом - однозначно ведьмы ))))
У меня после торих - висит мешок. Сейчас, правда поменьше - месяц 5 уже а не седьмой. Похудела - кожа стала дряблой. Я НЕ знаю у кого куда он девается. Прошла сто кругов ада - массажи, обертывание, мезотерапия, лазерное удаление растяжек, спортзал, год правильного питания, бег, спорт. ходьба.. Да, ушло 18кг веса (это с 96) А вот живот.....
Те, кто рожают и остаются с плоским животом - однозначно ведьмы ))))
Автор,у меня та же проблема.Прошло тоже 6 месяцев после родов, а пузо есть большое ,и вес кг 10 лишний. Никакие утяжки не помогают.
Видимо,у всех по-разному. Я своим животом довольна, а вот моя роскошная добеременная грудь 3 размера обвисла (( Грудь пострадала ((( А живот-нет.
Так,девочки! Не ленимся и не ищем себе отговорок!!! Я после родов,а точнее во время ГВ набрала 20 кг!!! С 55 стала 75 кг-чувствуете разницу? Мужу говорила-я наверное уже никогда не одену трусики размера S, кости после родов стали шире ))) Муж-ага, шире )))))) Просто в тебе 20 кг лишнего веса, не парься похудеешь и все будет,Как раньше. Сейчас фигура еще лучше,чем до родов, но грудь уже не та :(
Нене, наслышана часто о висячем животе, брюзглом. А у меня немного растяжек, и он как шарик немного надут. Как-будто я месяце на 4(
А что вам помогло из доп. Процедур лучше всего?
Тоже огромный живот и лишний вес после 3 детей.
Питание и спорт - это понятно. А что еще?
Тоже огромный живот и лишний вес после 3 детей.
Питание и спорт - это понятно. А что еще?
У меня была цель-стать снова стройной и красивой! Чтобы нравится впервую очередь себе, потом мужу, дальше окружающим мужчинам и девушкам тоже! За 4 месяца я похудела на 14 кг, подключила спорт (дома, даже не в трен.зале), скинула еще 6 кг и в итоге,спустя пол года активного похудения и физ.нагрузок-я снова в прекрасной форме! Все в наших руках! Долой лень!
так точно) Утяжка мне не помогла, а точнее я часто злилась и снимала ее, от того что купила дорогие трусики утягивающие,до лифа, а они заразы сворачивались трубочкой, выкинула нафиг) Да и наверное на 8 мес это уже поздно делать.
Надо наверное только упражнения.
Ответ дляСусановна
Автор,у меня та же проблема.Прошло тоже 6 месяцев после родов, а пузо есть большое ,и вес кг 10 лишний. Никакие утяжки не помогают.
Ну у меня лишние кг лет так с 20) Но вот рожать пошла как пушиночка, я во время беременности очень много двигалась, набрала всего 8,5 кг. И когда родила - такая счастливая была, ни живота, ни веса лишнего.
А вот перестала кормить в 5 месяцев - немного вес набрала, и явно проявился животик(
А вот перестала кормить в 5 месяцев - немного вес набрала, и явно проявился животик(
проверьте кишечник. у меня после первых родов появилась частичная непроходимость - в 3х места образовались петли. Помогла колоноскопия - доктор разровнял кишечник. Ушел дискомфорт, боли и пузико стал меньше. Сказал, что часто встречается удлиненный толстый кишечник и после родов получается непроходимость частичная, женщины мучаются, но не знают, как себе помочь. А помогает разравнивание во время колоноскопии и диета. Родила еще двух, диетки придерживаюсь и проблем таких больше нет.
Жаль,нет фото живота после родов :)) Но,вот фото до родов ))-пузо-это моя вечная проблема ((( А следующие фото-это ребенку моему уже 2 года. Разница не колоссальная, так как фотки с моим пузищем после родов нет :)
Надеюсь, что такой проблемы нет. ТТТ нет болей, дискомфорта, в туалет хожу регулярно. Со стулом проблем тоже нет. Но есть пузико, которое появляется после еды.
Ну,после еды оно,в принципе у всех появляется :) Даже у моего супер накаченного шурина,у которого кубики на прессе :) Смотрите,какое у меня было пузо ))) Нашла фотку,здесь ребенку около 6 месяцев
Всегда пожалуйста! 
Я сейчас снова в процессе :) Делаю уже пятый день. На второй день будет очень больно делать-первые 2 минуты! ПРЕКРАЩАТЬ НЕЛЬЗЯ!!! Боль на глазах пройдет и станет легче. Главное правило-ежедневно,без пропусков!!! Это очень эффективный метод и здорово,что упражнения меняются,не нужно по 10 минут монотонно делать одно и тоже.
Я сейчас снова в процессе :) Делаю уже пятый день. На второй день будет очень больно делать-первые 2 минуты! ПРЕКРАЩАТЬ НЕЛЬЗЯ!!! Боль на глазах пройдет и станет легче. Главное правило-ежедневно,без пропусков!!! Это очень эффективный метод и здорово,что упражнения меняются,не нужно по 10 минут монотонно делать одно и тоже.
Не смогла пройти мимо темы:) Я тренер по фитнесу. Забеременела 47 кг. В роддом ехала 70:) красота была не описуемая. Сейчас такая же как и была. И не согласна, что живот никогда не будет таким как до родов. Может!!!!!!! И кстати, я не ведьма:))))))) Как было написано ранее:))) закрыть рот, физ. нагрузка 3-4 раза в неделю. Не просто пресс по качать для вида. А 50-60 мин интенсива. Это если надо через 2 мес платье любимое одеть. На ютубе в поиске Анна Куркурина. Выглядит она как мужик. Но комплексы у нее очень толковые. И комментарии ее внимательно слушайте по технике выполнения упражнений. Чтоб толк был. Удачи!!!!
Доброй ночи! А какие упражнения Вы еще делали дома кроме пресса? На какой диете после родов похудели? Спасибо!
Вы умница!!!Очень красивая фигура!
Я просто живу сейчас немного не хочу говорить в депрессии, а с мыслями, что я с дитем уже никому не нужна, с мужем рассталась сразу после рождения ребенка,и слава Богу) не жалею, стимула быть красивой для кого-то не было у меня. И для себя в том числе, потому что очень тяжело было одной справляться. Я даже не успевала себя в порядок привести (маникюр, покраска) А сейчас вот легче, ребенок взрослеет, стараюсь найти стимул, и решила влезть в свое красивое платье, и пойти ’на бал’)
Спасибо вам за видео еще раз!
Я просто живу сейчас немного не хочу говорить в депрессии, а с мыслями, что я с дитем уже никому не нужна, с мужем рассталась сразу после рождения ребенка,и слава Богу) не жалею, стимула быть красивой для кого-то не было у меня. И для себя в том числе, потому что очень тяжело было одной справляться. Я даже не успевала себя в порядок привести (маникюр, покраска) А сейчас вот легче, ребенок взрослеет, стараюсь найти стимул, и решила влезть в свое красивое платье, и пойти ’на бал’)
Спасибо вам за видео еще раз!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу