Как ухаживать за собой после 30-ти

Ребенок у бабушки.есть время заняться собой.Читала читала.До 30-ти особо не заморачивалась.маску для лица раз в месяц и все.А тут понимаю что надо.Вообщем может кому интересно будет мой опыт-из всего перечитанного остановилась на таком.Один раз в неделю делаю маску для волос.по воскресеньям-высыпаю в пиалку пакетик бесцветной хны.добавляю репейное масло.несколько капель настойки стручкового перца и разбавляю до густоты сметаны кефиром(когда нет кефира добавляю бальзам для волос).голову над ванной опустила.пиалку на дно ванны поставила и начинаю втирать в корни.все в кулечек и сверху одеваю теплую шапку.Хожу 2.5-3 часа.Смываю.мою шампунем.Теперь начинаем "снизу"-ноги.3-4 раза в день.когда ноги гудят после работы(гудят они у меня каждый день) делаю ванночку -морская соль + горячая вода.соли пару ложек сыплю.сижу минут 10.подливая горячую воду.намазываю питательным кремом для ног.2 раза в неделю делаю такую ванночку.у меня есть мозоль от которой я никак не могу избавиться.делаю так-в тазик сыплю морскую соль+лимон.кислота+сода+хозяйст.мыло(беру кусок мыла и просто в воде поболтаю).в этом сижу 10-15 минут.Естественно всю эту смесь заливаю кипятком.Потом пемзой тру и мажу кремом.Теперь лицо-делаю такие маски через 2-3 дня.1-я маска-перемолола на кофемолке овсянку.сложила в судочек.когда надо достаю.короче в мисочку 2 сл.ложки овсянки.натираю свежий огурец.пару ложек сметаны.размешала.минут 5 постояло.нанесла.полежала.смыла.2-я маска-овсянка+соль+глина+сметана.это как скраб идет.Этим мажу еще и руки и локти.Получается первая маска-витаминная.вторая как скраб идет.Ну вот как-то так)Будет интересно пообщаться кому тоже за 30-ть.Узнать ваши рецепты красоты)))