Маманя• 14 августа 2014
Как понять? У меня ТАМ широко или нет?
Я родила 3,5 года назад. Мч никогда не жаловался. Но читая разные статьи,форумы и тд я начала себя накручивать,что,возможно,у меня после родов там широко.
Как это определить?
Вам кто-то об этом говорил?
ПС : меня зашивали и внутри и снаружи.
Как это определить?
Вам кто-то об этом говорил?
ПС : меня зашивали и внутри и снаружи.
24
0
Наверное имеет значение не то, широко там у вас или нет, а то, насколько в тонусе ваши интимные мышцы.
Точно определить может только гинеколог. Но вот незадача, гинекологи говорят об этом, когда у женщин обычно уже есть проблемы (опущение стенок влагалища, опущение матки и т.д.).
Я могу дать лишь общие рекомендации. Если вы долгое время не занимались спортом или хорошими физическими нагрузками, если вы ранее не делали упражнения Кегеля, то (учитывая, что вы уже рожали) скорее всего интимные мышцы у вас не в идеально подкачанном состоянии.
Кроме того, восприятие натренированности/расслабленности вагинальных мышц может быть очень разным у каждой конкретной женщины. Некоторые считают, что у них и так все хорошо, а вумбилдинг - просто маркетинговый ход. Это как с физической формой тела. Кто-то ходит в тренажерку, чтобы подтянуть и подкачать мышцы, а кто-то считает, что ему этого не нужно и что он и так неплохо себя чувствует.
Я могу дать лишь общие рекомендации. Если вы долгое время не занимались спортом или хорошими физическими нагрузками, если вы ранее не делали упражнения Кегеля, то (учитывая, что вы уже рожали) скорее всего интимные мышцы у вас не в идеально подкачанном состоянии.
Кроме того, восприятие натренированности/расслабленности вагинальных мышц может быть очень разным у каждой конкретной женщины. Некоторые считают, что у них и так все хорошо, а вумбилдинг - просто маркетинговый ход. Это как с физической формой тела. Кто-то ходит в тренажерку, чтобы подтянуть и подкачать мышцы, а кто-то считает, что ему этого не нужно и что он и так неплохо себя чувствует.
засуньте собі 2 пальці якщо ВИ зможете їх зжати значить все в нормі,а якщо ні то вправи КЕГЕЛЬ допоможуть мені допомогло навіть чоловік замітив ,зміни на краще
у меня это в голове сидит после родов.Я тоже родила 3,5 года назад.К мужу постоянно с этим вопросом пристаю.
Определить состояние своих мышц вы можете попробовать поделать упражнения Кегеля. Посмотрите насколько легко они вам даются. При их выполнении не должены задействоваться мышцы пресса.
Второй совет - введите 1-2 пальчика внутрь и попробуйте сжать мышцами их. Прислушайтесь к ощущениям и также прочувствуйте насколько легко вам это дается. Сжимаются ли мышцы только у входа или по всей длине влагалища?
Еще есть точка зрения, что мышцы с хорошим тонусом имеют ребристую поверхность, а сильно ослабленные - гладкие. Насколько это правдоподобно, пока не знаю, не проверяла)) Ну и еще как вариант - проверить на партнере. Попробуйте когда он будет внутри сжимать его член. Спросите его насколько сильно вы это делаете и получает ли он при этом приятные ощущения.
Второй совет - введите 1-2 пальчика внутрь и попробуйте сжать мышцами их. Прислушайтесь к ощущениям и также прочувствуйте насколько легко вам это дается. Сжимаются ли мышцы только у входа или по всей длине влагалища?
Еще есть точка зрения, что мышцы с хорошим тонусом имеют ребристую поверхность, а сильно ослабленные - гладкие. Насколько это правдоподобно, пока не знаю, не проверяла)) Ну и еще как вариант - проверить на партнере. Попробуйте когда он будет внутри сжимать его член. Спросите его насколько сильно вы это делаете и получает ли он при этом приятные ощущения.
Спасибо большое!!!))))
Гинеколог вообще ничего не говорит...хоть и постоянный. Однажды спросила у меня или я сама рожала или кесарево....Так что вряд ли он поможет мне в этом вопросе.
Но спасибо еще раз
Гинеколог вообще ничего не говорит...хоть и постоянный. Однажды спросила у меня или я сама рожала или кесарево....Так что вряд ли он поможет мне в этом вопросе.
Но спасибо еще раз
Я палец засовываю - вроде бы узко) А тампон после 2-х родов стал вываливаться. Ну не прям выпадать, а через время начинаю чувствовать дискомфорт и тампакс почти у входа стоит. Мужа спрашиваю - изменилось там? Говорит, что все нормально. Правду говорит или меня расстраивать не хочет - не знаю
Не могу 2 пальца внутрь ввести. Не могу расслабиться. Один могу))) Ребристое там,как ’пухыришки’....
Дякую :)))
Дякую :)))
Ответ дляМаманя
Спасибо большое!!!))))
Гинеколог вообще ничего не говорит...хоть и постоянный. Однажды спросила у меня или я сама рожала или кесарево....Так что вряд ли он поможет мне в этом вопросе.
Но спасибо еще раз
Гинеколог вообще ничего не говорит...хоть и постоянный. Однажды спросила у меня или я сама рожала или кесарево....Так что вряд ли он поможет мне в этом вопросе.
Но спасибо еще раз
Кстати, пока вы не начнете делать упражнения Кегеля или заниматься с вагинальными шариками, вы не сможете точно определить насколько ослаблены или неослаблены ваши мышцы. Все познается в сравнении, как говорится)
Поделайте обязательно, лишним это точно не будет. Я бы вообще ввела в школьную программу как обязательные упражнения для девочек в старших классах, занятия для вагинальных мышц
Очень полезно для женского здоровья просто.
Очень полезно для женского здоровья просто.
Ответ дляFancy Love
Поделайте обязательно, лишним это точно не будет. Я бы вообще ввела в школьную программу как обязательные упражнения для девочек в старших классах, занятия для вагинальных мышц Очень полезно для женского здоровья просто.
Очень полезно для женского здоровья просто.
Вы правы. Нас этому совсем не учили. Никаких уроков,бесед....
Ответ дляМурзилка
значить все в нормі займайтесь коханням і заспокойтесь
все равно))) накрутила себя ...
Ответ дляFancy Love
Поделайте обязательно, лишним это точно не будет. Я бы вообще ввела в школьную программу как обязательные упражнения для девочек в старших классах, занятия для вагинальных мышц Очень полезно для женского здоровья просто.
Очень полезно для женского здоровья просто.
если Вы знающая, проконсультируйте по поводу вагинальных шариков. Какие выбрать, в смысле качества и цены. Стоит ли брать не дорогие.
Не желательно, обычно в дешевых шариках качество материала не самое лучшее. Все-таки это интимная вещь и экономить на здоровье, особенно женском, не стоит.
Почитайте эту темку https://sovet.kidstaff.com.ua/question-544680 тут много полезной информации есть по вашему вопросу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу