Жертва интернета• 24 октября 2014
Растолстела :( подскажите диету!
Девочки, помогите. Что-то в последнее время разболталась совсем, семья, дом, дети, кручусь как могу, в стране черте что, давит все. Стала замечать, что полнею, перестала за собой следить. Понимаю, что нужно собраться. Вот решила сбросить вес, так как чувствую, что оно мне лишние. Подскажите диету, испытанную на себе. Может это как-то мобилизует меня. Советы типа: не есть и т.п. и без советов знаю. Кормила грудью ребенка, сейчас отлучаю, только ночью даю. Хочу сбросить 5-7 кг.
12
0
Я ещё кормлю,но 3 дня как прекратила жор после 19.00. Хлеб,сладкое,жироное и т.д.Добавила каждодневно по 50 приседаний в 2 подхода, 30 раз качание пресса по 3 подхода и т.д
И уже есть результат. Медленно ,но будем двигаться к цели... Присоединяйтесь
И уже есть результат. Медленно ,но будем двигаться к цели... Присоединяйтесь
Мне подошла диета Дюкана. Эффективна.Это белковая диета. Почитайте все За и против. Есть противопоказания, если не ошибаюсь, то у кого проблемы с почками не подходит
Хорошая диета на которой мы с мужем сидели назваается Яичная на 4 недели. Муж строго придерживался и сбросил за 2 месяца 22 кг. Я иногда грешила и за 1.5 месяца сбросила 10 кг. С ней голодным не сидишь. Немного дорогая, но помогает. На ней даже худеют люди после 60 лет. Когда вы понимаете обмен уже далеко не тот.
Любое похудение это не диета а образ жизни которому надо придерживаться всегда. Могу порекомендовать в личку.
Редуксин (15мг сибутрамина)
30 капсул - 750грн
10 капсул - 280грн
О препарате
По вопросам приобретения пишите в личку или на клумбе, клубке по ссылкам ниже
Мои отзывы о сделках можете посмотреть там
30 капсул - 750грн
10 капсул - 280грн
О препарате
По вопросам приобретения пишите в личку или на клумбе, клубке по ссылкам ниже
Мои отзывы о сделках можете посмотреть там
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу