Как избавиться от страшных мыслей?

на фоні чого появились такі думки?стрес?

у МЕНЯ ТОЖЕ ТАКИЕ мысли.особенно перед сном,аш спать страшно ложится

ой у меня та же ситуация!Мама болеет!

поговорите с батюшкой, есть форумы,где они отвечают на разные вопросы. Мне так помогло.

может в церковь Вам походить, если верующая

Таже фигня и очень давно, прям отделаться не могу от этих мыслей, может молитву кто знает?

я уже привыкла к такому и воспринимаю философски..знаю, что будет новый день -новые силы..у меня страхи не вылазят на фоне полного благополучия, как правило..появляются из-за переутомления, недосыпа, стрессов. Даже если неудачный день дома и дети кошмарно себя ведут, я нервничаю и потом не могу найти себе места - тревожусь...после отдыха обычно это проходит

И у меня та же проблема. После смерти мамы прошло семь лет, а я до сих пор в депресии. Прошу у Бога только здоровья чтобы деток на ноги поставить. Тоже послушаю советов.

Спасибо за совет!

В этом нет ничего страшного. Страх больше от незнания и непонимания.

У меня немного другого рода страхи, похоже на депрессию,, обычное дело в канун весны, предлагаю попить витамины-антидепрессанты, и насильно от этих мыслей переключаться например на планы на летний отдых, или на новые покупки, на то, что радует!

Извините, а что нужно знать и понимать в этом случае?

У меня точно такое же появилось, только в 33 года... у меня вообще жах был...ложусь спать , а как проваливаюсь в пролу-сон, то вскакиваю в холодном поту, потому что верзиться что в гробу лежу в земле...
Этот период я думаю называется у нас взрослых ’переходный’ . Было у меня такое лет 5 точно, потом пришло смирение, что умрем все.
Сейчас новый бзик...постоянный страх за детей,мужа... живу в постоянном ожидании чего то плохого.
ПОстоянно гоню эти мысли от себя, а они все лезут и лезут.

Муж говорит что нужно молиться перед сном а не в инете сидеть.

Мне точно нужен психолог.

ПОнимаю ВАс как себя

Да и у меня так, постоянный страх и ожидание чего-то плохого

Да...я вот думаю может это от хорошей жизни...просто когда уже все плохо то и думать нет времени.
Хотя у нас стройка...может на меня эти руины так действуют, постоянная усталость и сидение дома в декрете...

переключитесь-если ждете плохого-оно не заставит себя ждать

А и еще забыла...а может экстрим нам нужен:) мож любовника завести...там не до смерти будент и плохих мыслей

А как?
Легко сказать , но трудно сделать!
Куда переключится...разве что пить снотворное и засыпать на ходу падая...тогда мыслей перед сном не будет никаких.

Я вроде как пашу сутками и с детьми и с рассадой и с ремонтами...мне некогда думать...а вот перед сном это уже как что то само-собой

Ну надо же какое сходство) и у нас стройка и мое затянувшееся сидение в декрете...

Отлично Вас понимаю. У меня это проявилось после рождения второго ребенка. Вроде как роды - стресс. Ходила к психологу, потому как я так боялась своих мыслей, что аж голова кружилась. Это называется невроз навязчивого состояния. Я таблетки никакие не пила, т.к. кормила грудью, но психолог хорошо поработала. Но я еще ходила на иглорефлексотерапию. В целом состояние лучше. Но все равно ’накрывает’ периодически. Вот сейчас тоже грустно.. (((

Что Смерть это перевалочный пункт из одной формы жизни в другую. Жизнь бесконечна.

А у меня страх за ребёнка-она у меня поздняя и пока единственная..постоянно какие-то мысли лезут в голову...что с ней что-то случится и т.п.сразу прошу прощения перед Богом,что вообще о таком могу думать..но ничего поделать с собой не могу...тоже пока сижу в декрете...ну ещё и раздражители рядом живут..может просто это всё до кучи..незнаю...нервная система очень расшатана..успокоительные пить боюсь...кормлю ещё грудью..

Ой, девочки много тут нас таких оказывается Уже и на работу вышла, а переключится с плохих мыслей никак не могу

У меня тоже постоянный страх, ожидание чего-то плохого.Днем еще более-менее,а как ложусь спать, или ,еще хуже, проснусь ночью,спать не могу. Может это болезнь какая-то и ее лечить нужно?

и меня разные глупые мысли все чаще посещают................. стараешься отгонять, но они почему-то лезут в голову.....

Капец, девочки, проблема мастштабная оказывается но честно признаю что чуть полегчало, что я не одна такая Что будем делать, как с этим бороться???

у меня подобный страх был в детстве, после похорон нашей кумы. спать не могла, плакала, боялась. прошло, но с тех пор все, что касается похорон - для меня очень больная тема, только один раз была на кладбище после этого. не могу смотреть на гробы, венки и пр.
зато появился у меня другой пунктик... боюсь за детей, когда они спят. появилось после того, как начала помогать деткам, онко- и серьезно больным, читать их истории, переживать за малышей. это ужас какой-то, постоянно прислушивалась, дергала за пальчики, сердце просто леденело, и никак не могла избавиться от этих мыслей. натуральный страх. стыдно было, молилась. просила прощения за такие мысли. а одна психолог дала совет. человек может либо думать, либо чувствовать, одновременно не бывает. когда мысли такие лезут в голову, перебить их другими мыслями невозможно. надо прислушаться с своему дыханию, стуку сердца, даже пощипать себя, включить свет, если темно, в общем, включить органы чувств. ну и гнать от себя такие мысли. прям говорить себе: да ну что за ерунда, бред! все хорошо!... винить себя не надо.
знаете, мне помогло. сейчас очень редко такое находит, а даже если и появляется, то я очень быстро отгоняю эти мысли от себя.

https://www.kidstaff.com.ua/tema-3825438.html

Помогите пожалуйсто) мне 10 лет меня зовут аня.я боюсь спать одной в комноте потомучто раньше год назад я точно не помню вроде да год назад или нет) я начталась очень ного страшилок и не могла уснуть теболее сейчас я хочу принять решение с утра а когда доходит уже до вечера( ночи) это решение проподает какимто образом и становиться как страх.На даче у меня есть второй этаж я там хочу пать но тоже самое происходит. помогите пожалуйсто.