Кучерявочка• 06 декабря 2014
Как перестать жрать????
Делитесь своим опытом- ну как закрыть рот? И спортом занимаюсь, но только на кухню семью кормить- все, рот не закрывается( сижу в декрете, до выхода на работу пол года, понимаю, что поможет работа, но еще пол года (((
14
0
читаю второй день
здесь девочки посоветовали. Попробуйте разобраться.Интересные выводы у него,правда читать,имхо,нужно по диагонали большую часть
здесь девочки посоветовали. Попробуйте разобраться.Интересные выводы у него,правда читать,имхо,нужно по диагонали большую часть
Многие глубоко уверены, для того чтобы худеть или не поправляться, нужно как можно меньше кушать. Но ведь нашему организму для нормальной работы нужны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в определенном количестве. Нужна энергия. А источник всех этих компонентов – пища. Есть такое понятие, как основной обмен. Это то количество энергии, которое необходимо для работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы, кожи и т.д. Основными носителями этой энергии являются белки, жиры и углеводы. И они должны поступать в определенном соотношении. А уменьшение количества еды или питание преимущественно каким то одним видом пищи, всегда приведет к дефициту этих компонентов, к нарушению работы органов и систем организма. Поэтому, чтобы заставить организм нормально работать, не болеть и не поправляться, нам необходимо кушать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу