Чем можно заменить эспандер на тренировках ?

Ще з цiкавого

Заниматься в зале с тренером или без? +38 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Дівчата хто приймав креатин? Перед тренуванням чи під час? +18 Порадьте найкращі резинки для фітнесу +14 Сколько раз в неделю у вас тренировки? +36 Всю жизнь пыталась заняться какой-то физ нагрузкой и всегда бросала... +15 Як мені за 1 місяць стати худишкою? Зайві 5 кг +27 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 Можно ли самой научиться сесть на шпагат? +11 Танці для дорослих 30+ порадьте будь ласка в Києві, не хір хоп і не бальні +18