Звездолётчица• 19 февраля 2013
Кефирная диета
Кто сидел на кефирной диете? Насколько она эффективна?
Спасибо за ответ!
Спасибо за ответ!
показать весь текст
35
0
Ответ дляchopardsport
Вы как-то заморачиваетесь 
Согласна, но никак не могу по-другому :( Потому для меня так сложно :(
Монодиета заключается в поедании только 1 продукта в день.
Я ела:
1 день - отварной рис без масла и капелька соли;
2 день - 6-8 отварных картошек, желательно без соли или капельку;
3 день - 6-7 вареных яиц желательно без соли или капельку;
4 день - 600 грамм отварного куриного филе, соли капельку,
5 день - 600 грамм творого (я творог не ем, ела сыр);
6 день - 1 кг яблок;
7 день - 1,-1,5 литра кефира.
Старайтесь больше ничего не есть. Чай и кофе без сахара. После диеты не нападать сразу на еду. Дольше недели нельзя, это очень жесткая диета.
Я ела:
1 день - отварной рис без масла и капелька соли;
2 день - 6-8 отварных картошек, желательно без соли или капельку;
3 день - 6-7 вареных яиц желательно без соли или капельку;
4 день - 600 грамм отварного куриного филе, соли капельку,
5 день - 600 грамм творого (я творог не ем, ела сыр);
6 день - 1 кг яблок;
7 день - 1,-1,5 литра кефира.
Старайтесь больше ничего не есть. Чай и кофе без сахара. После диеты не нападать сразу на еду. Дольше недели нельзя, это очень жесткая диета.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу