Где спят ваши годовалые детки?

на улице отлично спит, а дома по пол-часика

на улице не спит с 3 месяцев, дома ,у нас 2 сна по 1,5 часа.

А моя 2 года спит на сисе, дневной сон,а на улице с рождения толком,и не спала.

дочке годик спит дома днем час- полтора , и вечером еще на минут 40 ложится ...а потом в после 23 ее трудно на ночь уложить((( если б вечером не спала то было бы лучше по режиму ..но пока так

раньше укладывала строго в 9, отбой, потом специалисты расказали за + раннего укладывания, перестроила и в 19,30 уже спит, до утра.

а как вы пререстоили раскажите? у нас вечером пик активности она бегает на голове))) превозбуждается и какой так сон, а вечером если не перекимарет будет выть весь вечер и я ее буду носить на руках))

Спим только дома 2-3 часа.

знакомо,было, сейчас напишу все, малого покормлю только

спасибо, и мне интересно
раньше 22 можно даже не пытаться уложить:)
на гв+прикорм

Девочки,вот пишу вам максимально подробно,то что мне консультант по сну советовала, икак мы работали, нам будет через месяц год, по этой методике я укладываю сына с 6 месяцев. Я довольна как слон!!!1 итак


1.Как настроить биологические часы?
- Отходить ко сну в одно и то же время (на ночной и дневные сны);
- Вставать приблизительно в одно и то же время (если ребенок продолжает
спать, следует открыть шторы, открыть дверь в комнату ребенка, не приглушать
обычные дневные звуки и разговоры, включить спокойную музыку фоном);
- За час до сна следует приглушить свет (не мешать природному процессу
выработки гормона сонливости), не выносить на яркий свет (даже в туалете)
вечером или ночью. Утром и днем – «заливать» ребенка светом: открыть шторы,
включать свет, бодрствовать у окна, на улице.
- Обеспечить ранний отход ко сну – не позднее 20 часов малыш должен уже
спать. Многочисленные исследования ведущих Институтов сна во всем мире
подтверждает тот факт, что рано ложащиеся спать дети –лучше высыпаются и
дольше спят. Ранее укладывание позволит ребенку не только максимально
качественно высыпаться (самый глубокий сон, ответственный за восстановление
организма, гормон роста, иммунную систему и т.д., происходит именно в первой
половине ночи), но и поможет снять накопление усталости.

2.Признаки усталости (ПУ)
Если даже немного пропустить оптимальное время для укладывания («окно в
сон»), у многих детей резко наступает момент, когда они «перегуляли». Дети
разные – у кого-то есть некоторый запас времени (порядка 20-30 минут), но многие
чрезвычайно стремительно переходят грань переутомления, и даже 10-15 минут
задержки с укладыванием приводят к раздражению, перевозбуждению и
длительному засыпанию.
От усталости и раздражения детям труднее уснуть, и даже если они уснули –
возбуждение не дает им полноценно спать. Это можно сравнить с разогнавшимся
велосипедом. Если Вы поднимете заднее колесо (ребенку удается уснуть),
велосипед остановится – но колесо будет продолжать вращаться. И как только Вы
поставите его на землю (какая-то причина нарушит сон) – велосипед покатится
дальше (возбуждение сохранилось).
Укладывать ребенка следует сразу же при появлении первых признаков
усталости, а в идеале – незадолго до их предполагаемого появления. Не стоит
дожидаться, пока ребенок начнет «падать от усталости». Нужно ориентироваться
именно на первые ПУ – это может быть изменившийся взгляд, перемены в жестах и
движениях, изменения в поведении.
Но есть еще один важный момент. Представьте себе, что Вы прыгаете на
батуте, Вам это нравится, и Вам очень весело. И тут неожиданно Вам сообщают,
что пора спать. Вы, будучи взрослым человеком, обладающим самодисциплиной и
пониманием важности сна, сможете заставить себя престать прыгать и лечь в
кровать. Но еще некоторое время Вам будет трудно успокоиться и расслабиться.
То же самое и у ребенка – только он еще и не обладает Вашими навыками.
Поэтому активное бодрствование и укладывание обязательно стоит разделять
«мостиком» ко сну. Это должно быть приятное, но очень спокойное
времяпрепровождение. Полежать вместе, пообниматься, сделать легкий массаж,
погладить спинку, убрать игрушки (заодно попрощаться с ними перед сном),
послушать негромкую спокойную музыку, – любые действия, которые помогут
удерживать ребенка в спокойном, не слишком активном состоянии.
Помните, что просмотр мультфильмов (и по телевизору, и на компьютере, и на
других гаджетах) оказывает большую нагрузку на мозг и нервную систему малыша.
Мы рекомендуем, насколько это возможно, минимизировать просмотр телевизора в
течение дня и уж точно - исключить во время, предшествующее укладыванию.
Также важно купание в правильное время. Само по себе оно полезно, приятно
и может служить хорошим «маркером сна». Однако тут есть и опасности. Во-
первых, на многих детей купание действует возбуждающе, и после купания ребенок
не расслаблен и умиротворен, а активный и разыгравшийся. Во-вторых, процесс
купания может быть для малыша настолько захватывающим, что он может не
демонстрировать ПУ (так как просто их не слышит за игрой), и по завершению
купания родители могут обнаружить, что ребенок уже переутомлен. В этом случае
уложить его будет гораздо сложнее, а сон будет более фрагментарным. Выход –
начинать купание несколько раньше или вообще перенести его на другое время
дня.


Девочки там много еще информации,все за раз не охватить, добавлю что днем деткам в соответствии с вашим возрастом не желательно спать дольше чем положено,как бы нам мама этого не хотелось, нам допустим положено было спать в день 3 раза по часу, вижу что спит больше будила, т.к вот эти пересыпы, отбирают ночные часы, ребенок хуже спит ночью,часто просыпается и т.д
я пока освоила эту методику,(не сильно веря что что нибудь у нас получится) у нас ушло на все про все 2,5 недели, в 7 месяцев мы уже спали как положено, и результат конечно был на лицо. скоро нам год и он давно засыпает сам в кровати.Пробуйте, заложите на это все минимум 1,5 недели, и все получится

мы тоже на гв)))

Вот сегодня, мы поели, выкупались , почитали и спать,заснул у меня он через 15 минут( поверьте на слово ребенок у меня ооочень активный, временами капризный и мозг пардон мне выносил со сном с рождения) сейчас я поняла что все дело было в переутомлении и его недосыпах по ночам.
Будут вопросы спрашивайте.

только доmа((( на улице-Mечта! но каждоmу своё :)

спасибо за развернутый ответ!!!! да...то что я думала оказалось совсем наоборот, буду пробывать, вообще хорошо что ребенок сам засыпает в манеже, а мы досих пор дочку укачиваем хотя я понимаю что это лишнее и качать можно ее пол часа а потом перекладывая она глаза открывает и все коту под хвост....