Были ли вы когда нибудь в депрессии если да то как с ней бороться

смотря что вы под этим словом подразумеваете.Сейчас если настроение плохое-депрессия.Денег нет отпраздновать праздник - депрессия.Но на самом деле это очень тяжелая болезнь.Это и отказ от еды,и порою человек ходит даже под себя.
Если у вас просто пропало чувство внутреннего комфорта,исчезла радость бытия,то берите себя в руки,придумывайте себе увлечение,опекайте кого-то.Последнее вообще прям лечит.Начните делать добро и жить для кого-то и такое настроение отступит

У Меня была депрессия и не один раз!! Я заметила что для меня лучше ездить в святые места!!! Я посещала монастырь в обители БАТЮШКИ ЗОСИМЫ Донецкой области. Была на послушании пару дней, молилась и просила Батюшку ЗОСИМУ(настоятель монастыря),чтоб помог все преодолеть и наставил на свой правильный путь!Исповедывалась и причащалась-просила Благославления и это ооочень помогает!! душа успокаивается!! ПРАВДА!! ПРАВДА!!

три года депрессии после тяжелой болезни, ничего не радовало вообще, ни отдельное жилье (12 лет жили с моими родителями, отец пил, постоянные скандалы) ни ребенок, все ее успехи меня не радовали,ребенок долгожданный, ни хобби, даже кот не помогал, апатия полнейшая, спала до 20 часов в сутки, через год после болезни обнаружили эпилепсию, пошла к врачу-прописал антидепресанты, пила одни, через 3 дня после приема стало так хорошо, никакого негатива, хорошее настроение постоянно, но усилились приступы эпилепсии, назначили другие-послабее, эффект был через 3 месяца. Принимая антидепресанты побочные эффекты у меня- постоянно хочется спать, могут быть судороги, все мысли о сексе -блокируются подсознанием, снижение либидо, если есть секс-воообще ничего не чувствовала, бревно в прямом смысле слова. Спасайтесь любыми способами, кроме алкоголя, таблетки оставьте на крайний случай. Сейчас антидепресанты не пью, состояние получше, лечится надо дальше, но эпилепсия не позволяет пить антидепресанты. Мне нужно было пить таблетки год, перебрала до 5 видов антидепресантов.

если не болезнь, а просто вот день ото дня все безрадостно... спорт! магически помогает!
я записалась на восточные танцы и на степ аэробику. не поверите - туда шла - заставляла себя ноги волочить в направлении зала, с тренировки - вылетала счастливая и готовая всех перецеловать!!!

было у меня нечто похожее..полная апатия..ничего абсолютно не радовало,ничего не хотелось вообще даже разговаривать и слушать...надоело абсолютно все...началось все с банального ковыряния в себе_и пошло-поехало...в итоге я очнулась где я живу...как я живу..с кем я живу..для чего..а замужем же была_то вообще...думала тогда мол все-в этом и вся моя жизнь,больше ничего не изменится,так и буду до конца своих дней..короче вы поняли накрыло по черной (ну это после трех лет декрета,я вообще существо очень социальноактивное ни секунды на месте не сидящее,постоянно где то что то куда то..какие то планы,дела,встречи,звонки у меня бизнесс свой маленький был_для души,так сказать, забеременела_муж бил себя кулаком в грудь мол закрывай!!! Я буду обеспечивать,что ты там зарабатываешь_только днями пропадаешь-поверила..а по факту..ему вообще ничего не надо... работа такая где нужно батрачить..чем больше делаешь-тем больше платят_в итоге зп приносил аж 1500грн..ппц... у меня образ жизни немного на другие суммы расчитан...ну вы поняли что тех денег на еду с трудом хватало,а если добавлю что у него машина..и он пешком даже до конца улицы дойти не в состоянии_все время на колесах-бензин жрал большую часть зп...корооооооооооче..грызла я себя недели 2...а потом меня сорвало малую в сад-сама искать работу_на второй день стажировки меня попустила,начала опять мечтать-порхать и строить планы на жизнь... но в новой моей жизни мужа уже небыло (путем длительного самоистязания и самобичевания и ковыряния в мозгах пришла к выводу что именно наша с ним совместная жизнь..его отношение к семье нашей (доця у нас) именно это все было причиной моей ’болезни’.. Начала строить пути для отхода... перешла на более высокооплачиваемую работу (ну чтоб жить с малой именно так как я хочу! а не как получится) ушла... жизнь прекрасна я -счастлива!!!!