Моль Молливна• 19 января 2015
Если заниматься йогой я похудею?
Я хочу похудеть, подруга приглашает на йогу. Если заниматься йогой можно похудеть?
24
0
Йога -такой же спорт, нагрузка на мышцы, усиленное кровообращение, растяжка. Если заниматься регулярно, пить воду, не есть вечером, питание пересмотреть - конечно результаты будут, если только иногда ходить на йогу, а потом бухать и закусывать пицей, то нет...
нет, у меня инструктор по йоге с лишним весом, но такие ассаны заворачивает, что я и не верила , что так бывает.
Я бросила ходить, не мое это, скучно мне там, но попробовать стоит каждому
Я бросила ходить, не мое это, скучно мне там, но попробовать стоит каждому
Автор ,йога отлично сушит и подтягивает мышцы,отлично для тех кто не хочет увеличивать мускулатуру.
+ Для спины хорошо и для нервной системы
+ Для спины хорошо и для нервной системы
Ответ длянеМОЖЕТбыть
Автор ,йога отлично сушит и подтягивает мышцы,отлично для тех кто не хочет увеличивать мускулатуру.
+ Для спины хорошо и для нервной системы
+ Для спины хорошо и для нервной системы
У меня спина болит сильно. Но и веса лишнего много.
Ответ дляМоль Молливна
У меня спина болит сильно. Но и веса лишнего много.
если болит спина йога это хорошо, поможет. Но главное попасть к хорошему тренеру, иначе можете спину повредить. А насчет похудения все очень индивидуально, пока не попробуете не узнаете. Я всю жизнь танцами занималась и была полненькой, не худею я от физ нагрузки, только диета, но это у меня, мы все разные. Но полюбому подтянутое тело и обвисшее смотрятся по разному.
Ответ длянеМОЖЕТбыть
Что такое 23 ? года ?
месяца,дня?
месяца,дня?
нет ))) Это одна из разновидность йоги, она так и называется - йога 23
Ответ дляМоль Молливна
У меня спина болит сильно. Но и веса лишнего много.
Если у вас сильно болит спина то йога ваше спасение , просто нужно меньше ведро взять из которого хряцаем /, а там по самочувствию подключаем другие виды спорта.
Со спиной осторожно!!
Со спиной осторожно!!
у нас тренер не очень рассказывает о питании. Спросим - рассказывает, нет - нет. Но очень душевная девушка )))) Говорят в йоге главное - тренер со светлой душой ! Вот как раз у нас так. Плюс большой - очень доступная цена и деньги не сгорают, даже если на тренировку не ходишь.
и деньги не сгорают, даже если на тренировку не ходишь.
Очень силовая. Постоянно в напряжении, все 1,5 часа. Мне нравится. Боялась, что будет скучно и монотонно.
Это как раз обо мне )))) Подошло отлично Я тоже года 1,5 - 2 ничем особо не занималась и вот пошла. Нравится очень 
Я тоже года 1,5 - 2 ничем особо не занималась и вот пошла. Нравится очень
Ответ дляДобрый Жук
Это как раз обо мне )))) Подошло отлично Я тоже года 1,5 - 2 ничем особо не занималась и вот пошла. Нравится очень
Я тоже года 1,5 - 2 ничем особо не занималась и вот пошла. Нравится очень
Отлично,спасибо а наводку
Ответ длянеМОЖЕТбыть
Отлично,спасибо а наводку
Попробуйте ) Главное - это тренер. Найдите себе по душе. Вот тренера по городам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу