Смурфетта• 20 января 2015
Девочки,что вы делаете что бы...
не хотелось жрать все подряд. Набрала лишних пару кг,чтоб их сбросить мне нужно просто меньше кушать,НО КАК? постоянно хочу что то жевать. Что вы едите или пьете,чтоб не хотелось постоянно есть?
6
0
сестра)))))
можно жевать что-то менее калорийное, сегодня купила пачку хлебцов для этих целей))))))) но реально хочу сесть на диету, настраиваю себя))))
можно жевать что-то менее калорийное, сегодня купила пачку хлебцов для этих целей))))))) но реально хочу сесть на диету, настраиваю себя))))
Тоже сейчас пытаюсь скинуть вес. Чашка воды до еды. Помогает. На перекус, когда сильно хочется кушать - помощники с весом - киви, ананас, яблоки вот не люблю, иногда вечером, когда знаю, что полночи буду не спать - могу салат себе сделать из капусточки, морковки и огурчика. А наночь теперь вот каждый день пью чай - мелко режу имбирь, долька лимона, и ложка меда. И вкусно и полезно! Удачи вам в нелегком таком деле.
Но всеравно не забывайте себя раз в неделю баловать вкусностями, тк могут быть срывы)))
Но всеравно не забывайте себя раз в неделю баловать вкусностями, тк могут быть срывы)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу