Кто делал упражнения Кегеля при опущении матки? Помогло?

Ще з цiкавого

через сколько виден результат при занятии шейпингом? +7 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Всю жизнь пыталась заняться какой-то физ нагрузкой и всегда бросала... +15 Сьогодні вперше вийшла на пробіжку. 5 зайвих кг. Але пульс високий чомусь +64 20000 шагів вдень, пілатес 3 рази в тиждень, біг 3 км 2 рази в тиж- вага стоїть +59 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 Порадьте найкращі резинки для фітнесу +14 Можно ли самой научиться сесть на шпагат? +11 Хто ходить в зал. Коли ви побачили перші результати? +22 Яким чином зменшити бедра які були 2 роки тому …? 5 кг зайвих +13